Сначала удалить жало и тщательно промыть место укуса. Затем что-то из предложенных вариантов (можно попробовать несколько):
- Приложить холод (лед) или наоборот тепло
- На место укуса нанести кашицу из соды и воды
- Место укуса протереть нашатырем
- На место укуса нанести кашицу из активированного угля (2-3 таблетки) и воды
Причин , от чего болят ноги, бывает масса, вы ничего не уточнили.
Наверное самый распространенный вариант, ноги болят от усталости.
Существует масса кремов и мазей для снятия боли и вы можете ими воспользоваться.
Когда у меня болят ноги, мне помогают ванночки для ног. Теплая или даже слегка горячая вода снимает напряжение в ногах, появляется облегчение. Есть много того, что можно добавить в воду из медицинских препаратов, а я просто добавляю в воду какой-нибудь шампунь или жидкое мыло, тут главное для меня, что бы был приятный запах. Принимаю такие ванночки минут 15-30, подливая горячую воду, ведь вода быстро остывает. Затем ноги нужно тщательно вытереть и полежать. После такой процедуры ножки как новые .
И еще люблю пользоваться апликатором Кузнецова. Кладу его на пол сажусь на диван и сидя ногами топчуть по апликатору, если этого мне недостаточно, то могу по апликатору походить. Колючки хорошо бодрят и боль из ног уходит.
.
Зачастую причина боли в ступнях кроется в носке неправильной обуви. Многие женщины наивно полагают, что ходить на каблуках крайне вредно, и стремятся перейти на плоскую подошву. На самом деле, оптимальным вариантом женской обуви являются туфли на небольшом каблучке от двух до семи сантиметров, что не даёт ногам испытывать перегрузки под собственным весом и создаёт естественный подъём стопы. В любом случае необходимо наведаться ко врачу и выяснить причину этих болей. Возможно, специалист назначит Вам профессиональное лечение.
Возможно, это не ревматические боли, а так называемые "боли растущего ребенка". В подростковом возрасте происходит быстрое увеличение роста, удлиняются кости. А вот мышцы могут не поспевать за ростом костей, поэтому растягиваются. От этого и бывают болезненные ощущения, чаще всего в ногах.
Вряд ли Вам тут помогут, так как такие симптомы должен наблюдать только специалист: врач-хирург, травматолог или ортопед какой-нибудь. Не какой-нибудь, конечно, а хороший.
Если Вы сразу столько вариантов отсеяли, и бывает, что колени просто болят без причины, то по своему опыту могу сказать, что тут два варианта: либо плоскостопие, либо артрит (артроз)... Что-то из этой серии. Но лучше сходить к врачу, а то самолечение ног может очень дорого обойтись.
