Раз в вопросе спрашивается о том "что поможет наверняка" можно ответить так: при болях в животе есть единственное средство, которое поможет наверняка - это срочное обращение в лечебное учреждение или вызов врача на дом. Понятие "живот" заключает в себе много жизненно важных органов и кишечника. Даже при заболеваниях сердца болевые нервные рецепторы могут отзываться болями в животе. Поэтому, нельзя с большой достоверностью по характеру боли определить, что является причиной. Неправильное употребление медицинских препаратов, прикладывание грелки, резкие движения, без знания диагноза, сдачи необходимых анализов могут иметь серьезные, а иногда и фатальные последствия.
Что лекарство подействовало наверняка необходимо знать от чего именно болит живот, а это сможет определить только врач. Самолечение не всегда имеет хорошие последствия. если просто небольшие спазмы, то можно выпить ношпы, она хотя бы менее опасная, чем все остальные лекарства. А лучше всего не тянуть, здоровье все-таки одно.
Для того, чтобы дать совет, нужно знать где именно болит, ведь понятие "живот" - это и желудок, и кишечник, и нижняя часть живота, где половые органы. При болях в желудке из-за погрешности в питании помогает "Фосфалюгель"или "Альмагель", при спазмах в кишечнике, панкреатите, боли перед месячными - спазмолитики но-шпа или дюспаталин. Это как экстренная мера, а вообще, надо обратиться к врачу и искать причину.
У меня постоянно очень сильно болит живот в наши нелегкие дни. Мне раньше помогали таблетки 'кетанов', сейчас их отпускают только по рецепту. Если я дома, мне помогает грелка на животе, тепло успокаивает боль, потом я засыпаю, проснувшись боль стихает. Можно пить ношпу, они безвредны, на травках. У каждого свои особенности организма, моей двоюродной сестре за 40, у нее болит тоже живот в красные дни календаря.
Другой момент, что нужно тренировать мышцы живота. Если есть возможность ходить на танцы живота, заниматься спортом: лыжи, теннис, бадминтон, качать пресс - кому что по душе))
А сколько вашим растяжкам? Если застарелые, то крема и гели малоэффективны, хотя чудеса конечно и случаются). А если растяжкам не больше пары лет, то можно дерматиксом свести их, это силиконовый гель, пару раз в день мажете и растяжки постепенно пропадают.
Для меня самым надежным средством является следующий раствор: на стакан воды пол чайной ложки соли, столько же питьевой соды и две капли йода. Полоскать как можно чаще.
Я уже в каком то вопросе писал, что мне очень помогло в своё время лекарство, которое продаётся в любой аптеке и стоит очень дёшево, но эффект я вам гарантирую.Называется "Сульсена". Паста в тюбике 1% или 2%. 2% сильнее действует. Два раза в неделю применяйте и сразу увидите результат. Все шампуни отдыхают. Вы сможете всеми тогда шампунями мыть голову и перхоти всё равно не будет. Гарантирую!
есть много методик)Ходить в качалкутренироваться индивидуально)но есть еще кое что,о чем не все знают,чтоб пресс качать нужно не только его качать но и есть правильную пищю,без углеводов,с белками)тоесть не есть мучные продукты жаренные,а творог каши хлопья,и тд и тп)
У меня в домашней аптечке для таких случаев имеется мазь"Доктор МОМ", в её составе содержатся эфирные масла, состоит полностью из натуральных компонентов и отлично справляется с мышечной болью(если конечно у Вас всё-таки мышечная боль). Разрешена к применению у детей с 3 лет, противопоказана только при индивидуальной непереносимости. Чем-то напоминает всем известную вьетнамскую"звёздочку", только действует мягче и запах не настолько интенсивный.
Намажьте массажными движениями шею, укутайте тёплым шарфом, выпейте горячего чая и удобно прилягте отдохните, чтобы мышцы полностью расслабились. Одно уточнение, если увеличены и воспалены лимфоузлы на шее, их нельзя массировать и мазать. Если за несколько дней не пройдет, то обратитесь к врачу.
