Главное, чтобы морковь подавалась с маслом или сметаной, с жиром морковь переваривается и усваивается, а без жира - нет, будет нагрузка на печень, так сказал педиатр, дерматолог и диетолог.
Тертая морковь со сметаной, тертая морковь с яблоком и сметаной, тертая морковь с сыром и подсолнкчным маслом,морковь тушеная с картофелем/белокачанной капустой/цветной капустой/луком. Салаты разные с морковью и капустой, например и яблоком, с черносливом или изюмом, с орешками.
Очень полены морковь тушеная с рыбой.
Вообще морковь очень полезна и не только для зрения, стоит почаще добавлять морковь в разные блюда и использовать как самостоятельное блюдо.
Лечение в государственных поликлиниках обычно начинается с приёма у терапевта, а уж он назначает дальнейшее обследование. Говорят, что круги под глазами связаны с почками, то есть консультация уролога должна быть. Могут ещё и к флебологу отправить... А ещё кожа под глазами очень тонкая и с возрастом синева становится всё больше.Поэтому однозначно сказать к какому вам врачу- нельзя, тк не понятно в чём причина именно у вас.
Конечна первая причина это ячмень. Который самостоятельно лечить не советую, потому что если не правильно его лечить могут быть осложнения например халязион. Может быть конъюнктивит. Иногда особенно у детей отекают веки при конъюнктивите. Может быть абцесс века и флегмона. Различные аллергические реакции и дерматиты тоже могут вызвать отек века. Я считаю лучше обратиться к врачу.
Думаю, что вполне могут. Попробуйте уменьшить яркость экрана и почаще моргать. Глаза "горят" чаще всего от того, что в такие близко-расположенные экраны, как на телефоне, планшете, компьютере, мы смотрим забывая моргать - слизистая просто пересыхает. Так же может быть перенапряжение мышц. Все-таки экран гораздо ближе к глазам, чем при просмотре телевизора - фокусировать взгляд приходится с большим напряжением.
Алкоголь в любой его ипостаси: водке, вине, пиве, самогоне и так-далее-сильный яд, как тут не крути и не оправдывайся. И систематическое его употребление, кроме отравления и вреда вашему организму ничего больше не принесет. Вашим глазам и зрению тоже. Я знал одного товарища, у которого от систематического и частого приема яда-алкоголя сначала заболела печень, потом он стал почти не видеть. Кончилось все тем, что отравившись ядом-алкоголем он умер в муках и слепым в 41 год от роду. Так что, если хотите видеть хорошо и сохранить хорошее зрение до глубокой старости пейте виноградные соки, и не пейте, даже, красное виноградное вино, в нем тоже есть алкоголь, а значит оно тоже, увы, яд. Желаю всем быть зрячими до смерти в престарелом возрасте и не травится ядом-алкоголем.