Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
От чего от остановки сердца. Самая распростроненая причина.Так же от удушья , нехватки кислорода. Говорят если много пить и можно не проснуться . Еще знаю что во сне приходят покойнике и забирают его и человек не просыпаются
Начнем с того, что стоит во время ложиться спать, на ночь не наедаться и не смотреть страшилки по телевизору.
А теперь к основной части вашего вопроса.
Чтобы день прошел удачно.
-не вставая с постели можно помассировать активные точки на ступнях, если вы не знаете какие - просто возьмите что-то наподобие бутылки лака ( баллон) и сидя покатайте его ступнями - так все точки будут затронуты.
-можно сделать массаж мочек ушей, чтобы они стали горячими.
-далее приоткрываем окошко , вдыхаем свежий воздух, говорим себе "Доброе утро" и одеваем улыбку.
-после чистки зубов , медленно выпиваем стакан теплой воды и через 20 минут завтракаем.
-до завтрака мы еще успеем сделать 5 минут зарядки, душ.
Все это делаем в хорошем настроении.
А затем наносим боевой раскрас ( в меру ) и гордо так шагаем по своим делам.
Очень интересный сон. Существует теория реинкарнации, согласно которой мы живем не одну жизнь. Наша Душа рождается на планете множества раз, меняя одну физическую оболочку на другую по мере износа физической формы. И вот эта Душа пришла в воплощение (инкарнацию, рождение) для своего совершенствования. В начале Пути рождения, много миллиардов лет тому назад, Боги с других планет спустились на поверхность планеты Земля, в трехмерный мир с целью испытать себя в этом мире и затем, по окончании определенного космического цикла времен, вновь вернуться на духовный план бытия. Может статься, что именно воспоминание о таком событии в цепи эволюции Вашей Души и пробудилось во время сна, как напоминание. Наша духовная память хранит многое, что окажется удивительным, когда завеса физического плана окажется снята в будущем.
Ой, соглашусь на все сто, только в последнее время меня мучает бессонница - не могу спать на работе! Ну никаких условий для полноценного сна, безобразие, иногда прям не хватает всего то двадцати минут кратковременного сна!
