Зависимость от табакокурения никак не зависиит от количества выкуренных сигарет,сигар или прочих папирос. Есть просто очень табакозависимые люди. Это разновидность наркомании. Таким людям легче отказаться от практически любого наркоитка. Только не от табака. Утверждаю это по личному опыту. Без алкоголя я могу жить годами. Попробовал бросить табакокурение... . Чуть не умер. Не курил табак почти четыре года. Всё было хооршо. Потом одно из детей выдало такой "вольт", что и закурил и запил одновременно. Результат - инфаркт миокарда, реанимация и последующая ублюдочная неполноценная жизнь.
Ребята и девчата! Если у вас есть сила воли, не начинайте курить ничего ни табак, ни анашу, ни какие то либо иные смеси. Живите здорово и будьте счастливы.
Насколько я помню, табак притащили от индейцев, у которых раскуривание трубки являлось священной церемонией и было доступно для большого круга людей, хотя и у наших шаманов и колдунов вдыхание дыма имело похожее значеие, но не имело специальных приспособлений для этого и было менее доступно для непосвещённых.
Если бы я курил, то думаю без сомнения бы бросил, так как покупая сигареты вы покупаете свою смерть, даже не подозревая об этом, а тут еще и 150 рублей за это выкладывать. Тут можно просто привести простую арифметику в пример самому себе, чтобы легче было бросить. Ведь многие выкуривают пачку в день или за два дня. Вот стоит сесть и подсчитать, например, если откладывать эти деньги, то можно что-нибудь купить более стоящее и нужное...
Есть несколько вещей, которые я стараюсь выполнять. Хотя это не всегда получается.
Не курить на пустой желудок.
При курении меньше разговаривать, так как это воздействует на голосовые связки. Особенно это неприятно для женщины.
Не курить в тесном, плохо проветриваемом помещении.
Дома можно курить через мундштук, тогда не будут желтеть ногти. А также вдыхаемый воздух будет иметь более низкую температуру, что полезнее для зубов.
На улице не курить против ветра.
Стараться не курить на ходу.
Если верить плакатам прошлого - "бутылка молока нейтрализует яд трех папирос":
Произведем некоторые расчеты со следующими исходными данными:
- Диаметр сигареты - 7,62 мм, площадь её поперечного сечения - 45,6 кв.мм;
- Диаметр папиросы - 8,80 мм, площадь её поперечного сечения - 60.8 кв.мм;
- Длина курки (части набитой табаком) папиросы - 32 мм;
- Длина курки большинства сигарет с фильтром - 55 мм.
- Кол. табака в одной сигарете: 55х45,6 = 2508 куб.мм;
- Кол. табака в трёх папиросах: 32х3х60,8 = 5837 куб.мм;
Вместимость молочной бутылки тех времен - 500 мл.
Таким образом, для нейтрализации яда одной сигареты понадобится примерно один стакан молока:
500мл х 2508куб.мм : 5837куб.мм = 214 мл.
Остается только ещё раз повторить "если верить плакатам прошлого", и принять за аксиому, что фильтры современных сигарет исполняют роль не столько защитную, сколько эстетическую и они позволяют обходиться без мундштука.
