Мои рецепты наружние:
- Свежевыжатый луковый сок, просто втирать в голову за час перед мытьем. Бывает, помогает с первого раза.
- Маска на ночь - ложка меда, ложка коньяка, ложка лукового сока.
- Соль крупного помола, этот способ подходит мужчинам, начинающим лысеть. Просто натирать голову каждый раз перед мытьем. Если резко началось облысение, то каждый день.
Внутрь хорошо пить чайный гриб. У меня сразу и ногти, и волосы становятся эластичными и хорошо растут.
Да. Дело в том, что горчица вызывает раздражение кожи и прилив крови к коже головы. За счет этого активизируются луковицы.Но будьте аккуратны, если у вас жирные волосы, т.к. сальные железы тоже стимулируются и начинают лучше работать.
По хорошему, Вам надо консультация трихолога. Он более детально бы выяснил причину конкретно у вас и уже назначил лечение.
Но, если в кратце и так сказать народные методы, то:
- сделайте стрижку. сейчас Вашим волосам не хватает витамин и минералов, меняется гормональный фон. А короткие волосы будут требовать меньших ресурсов.
- пересмотрите свое питание. оно должно содержать творог и другие кисломолочные продукты, сыры, всевозможные крупы, сезонные овощи и фрукты.
- исходя из типа ваших волос, подберите серию масок (например, из желтка, меда, творога и т.д., можете также попробовать и аптечные маски). делайте их регулярно. т.к. за один-два раза результата не наступит.
- по возможности, хорошо отдыхайте, не нервничайте. стресс на пользу не идет ни организму в целом, ни волосам в частности.
У меня в последнее время часто стали выпадать волосы - стараюсь искать точную причину возникновения выпадения волос, ведь в прошлом подобной проблемы не возникало.
Первое что пришло на ум - возможно виноват шампунь, который спровоцировал выпадение волос, а поэтому пришлось заменить на другой более укрепляющий шампунь + бальзам.
В общем, чтобы укрепить волосы не только внутри, но и снаружи - желательно делать укрепляющие маски + витамины, не стоит забывать о укрепляющих шампунях, чтобы было более эффективное действие.
Маски для волос; можно воспользоваться репейным маслом, репейное масло - хорошо зарекомендовало в укреплении на структуру волос.
Что касается витаминов, кстати витамины - А; Е; витамины группы В; из микроэлементов: железо; кальций; селен; цинк.
Настои из крапивы или лопуха. Волосы ополаскивать после мытья и не смывать. Касторовое масло. Втирать 1 раз в неделю на ночь, укутать. Утром можно смыть. Смывается очень плохо.
Состояние волос зависит от того, что вы едите. И от стрессов волосы выпадают.
У меня волосы стали выпадать, когда я шоколадками увлеклась, халвой и много продуктов ела животного происхождения.
И от стресса тоже было дело- выпадали.
