Дело в том, что на этот вопрос однозначный ответ дать сложно. И вот почему - гороховый суп бывает:
Далее горох для супа бывает:
Количество картошки может быть на 3 литра от одной до четырех. Морковку и лук можно зажарить или положить в сыром виде, также масло для зажарки может быть подсолнечным или оливковым.
Все эти продукты сильно варьируют калорийность готового супа.
Поэтому точно можно ответить только о супе из брикета, который продается в магазине, поскольку там производитель указывает калории и они составляют (у разных производителей чуть по-разному) 60-66 калорий на 100 г супа. Причем этот суп - постный.
Если же вы варите домашний постный суп без зажарки или зажариваете на оливковом масле и кладете одну картофелину, то на 65 калорий ориентироваться можно. В остальных случаях калорийность будет больше.
В среднем калорийность пиццы находится в пределах 200-300 ккал на 100 гр продукта. Дать точную цифру невозможно, поскольку ее начинка отличается, а это существенно различает разные виды пиццы по калорийности. К примеру, калорийность «пепперони» - 276 ккал, с морепродуктами - 252. Сколько ккал в пицце с колбасой и сыром можете посмотреть в этом вопросе.
Калорийность куриного супчика с вермишелью не сильно велика (с того расчета, что рецепт супа стандартный: отварить бульон на курином филе, добавить картофель, пропасированный лук с морковкой и зелень в конце).
Калорийность на 100 гр. составляет всего около 40 кКал. То есть одна порция супа (около 300-350 гр) - это около 150 кКал. Чтоб отработать съеденные калории необходимо около 1 час. например, погулять пешком с коляской или 1 час заняться приготовлением пищи.
Вот есть один замечательный сайт http://nauchu-gotovit.ru/c_calor.php где можно не заморачиваться с подсчетом калорий, программа все посчитает вместо вас. Он даже учитывает потерю воды при приготовлении пищи и вид термообработки. Очень удобно и очень просто.
