Если зуб запломбирован обычной серой пломбой, которая со временем начнет крошиться, скорее всего нужно предотвратить этот зуб большой нагрузке. Нельзя жевать очень твердую пищу, жевательные конфеты, жвачки, нельзя пить очень горячие и очень холодные напитки (от этого пломба может треснуть). А вот если пломба фотополимерная, то можно практически все, эти пломбы похожие на обычный зуб (можно жевать жвачки и конфеты, пить горячее и холодное), вот только нужно хорошо эти зубки чистить утром и вечером. Что бы, где нибудь не начал появляться кариес, именно от этого и может разрушаться пломба.
Действительно, если пломба стоит выше,чем это необходимо по прикусу, может вызывать боль, деформацию прикуса и дополнительную нагрузку на челюсть. Так что настойчиво рекомендую посетить врача и убрать излишек пломбы.
По своему опыту знаю - к переменам в жизни)).
Про вкладку впервые слышу, я уже много лет ставлю световые пломбы, у меня они живут очень долго, ни одна не вылетала, не трескалась. Нравится, что ставится они довольно быстро и после зубного можно спокойно кушать, не боясь, что она отвалится. Многое, на самом деле, зависит еще и от специалиста, его умений...
Мне стоматолог, после удаления нерва, сразу сказал, что надо поставить коронку, так как такие зубы быстро сломаются. На один зуб я не успела поставить ( не хватало времени ) и через год он сломался. Теперь стараюсь сразу ставить.