По своему опыту знаю - к переменам в жизни)).
Временную пломбу сделать самому себе у себя дома наврятле у вас получится, тем более что если у вас там оголенный нерв.
И если вы к примеру это сделаете сами, то в зуб могут попасть микробы и в скором времени он у вас может начать болеть.
Всё это надо делать строго стерильно и у врача, зубы знаете ли тоже к себе внимания требуют.
Не заклеите же вы к примеру свой зуб раствором штукатурки для строительных работ. Это опасно и нецелесообразно.
Лучше я думаю обратиться к стоматологу.
Мне стоматолог, после удаления нерва, сразу сказал, что надо поставить коронку, так как такие зубы быстро сломаются. На один зуб я не успела поставить ( не хватало времени ) и через год он сломался. Теперь стараюсь сразу ставить.
Потому что ультразвуку все равно что отклеивать от более-менее однородной массы зуба материал пломбы или зубной камень. Оба твердые, оба меньше массы зуба, соответственно, оба имеют отличную от зуба собственную частоту.
Сейчас стоматологи вообще не рекомендуют удалять зубы, был бы корешок , а на него наростят специальный материал и сформируют новый зуб.
Перед пломбированием удалят нерв, прочистят каналы и уберут всю грязь.
Поэтому нужно делать нормальные пломбировочный материал, ведь скупой платит дважды, не зрят так говорят.
С хорошей пломбой можно ходить десятилетие и она будет, как только что поставленная.
Либо сразу удаляйте зуб, если вам конкретно решили для себя.
Естественно цемент ставить не нужно, он вообще сейчас не популярен. Хорошая пломба залог будущего здоровья, а она стоит денег.
Выбор за вами и решение в том числе.