Question

Массаж головы . Как делать? Какой эффект?

Answer 1

Массаж головы становится сейчас все более популярным. Есть разные его виды. Массаж головы от выпадения волос. Массаж головы для роста волос. Массаж головы от гипертонии и головной боли.

Технология массажа головы очень важна. Если человек не проходил специальные курсы, то посмотреть уроки массажа можно в Ютубе. Просто набираете в ихнем поисковике слова "массаж головы" и смотрите эти ролики.

Правильный массаж головы - очень важное мероприятие. Шутить с ним нельзя и поэтому нужно все-таки поучиться на платных курсах.

Для самого себя можно делать такой массаж в домашних условиях. Тем более, что вы будете контролировать свои ощущения и самочувствие.

Массаж головы ребенку тоже могут делать родители. Но этот массаж больше относится к тактильным ощущениям, нужен для получения приятных эмоций и маленького человечка.

Answer 2

Массаж головы очень полезен для организма, так как на голове расположено много активных точек.

Такой массаж хорош при стрессе, головной боли, повышенном давлении.Можно делать его и при выпадении волос. Наряду с другими мерами, укрепляющими волосы, он поможет ухаживать за ними и не займет много времени.

Проще всего воспользоваться для этой цели щеткой из натуральной щетины. Процесс несложен -- несколько минут надо расчесывать волосы в разных направлениях.

Техника общего массажа доступна каждому, кто захочет ее изучить. Делается он в несколько этапов.

1. Перед основным массажом кожу необходимо разогреть. Это делается легкими круговыми движениями, пальцы легко касаются кожи. Такие движения мы делаем, когда моем голову.
2. Большие пальцы расположить позади ушных раковин. Делать круговые движения пальцами, слегка смещая кожу. Нажим постепенно увеличивать. Большие пальцы обеспечивают опору рукам, массажные движения делаются остальными пальцами.
3. На следующем этапе массаж выполняется потягиванием волос в разные стороны. "Рвать" волосы не следует! Движения не должны причинять боли. По окончании тянущих движений, сделайте поглаживающие, успокаивающие движения.
4. Заключительным движением будет постукивание по голове подушечками пальцев. Все движения не должны причинять боли.

Закончив массаж, сделайте поглаживающие движения, расчешите волосы и немного полежите. Кроме пользы, от массажа гарантировано еще и незабываемое удовольствие.

Очень хороший эффект дает и вот такой массажер для головы. Испробован на себе.