Обычно варикоз возникает у людей, которые постоянно стоят в одном положении. Для того, чтобы не было застоя крови,нужно почаще менять положение ног, стараться пройтись, подняться с пяток на носки и наоборот. Если у вас сидячий образ на работе ни в коем случае, нельзя держать ногу на ноге. Такое положение ног ведет к застою крови. Если вы видите первые признаки варикоза(вздутие вен после работы), то придя домой, нужно закинуть ноги вверх на стену, так циркуляция крови восстанавливается. Можно купить в ортопедическом магазине колготки с хорошей эластичностью, специально разработанные для борьбы с варикозом.Существует огромнаяя линейка средств для поддержания ног в порядке: мази,крема с различными добавками(пиявки, ментол). Мажьте ноги 2 раза в день, мягкими массирующими движениями. Обязательно нужно помнить, что при варикозном расширении вен, нельзя носить тесную одежду(джинсы стрейч), неудобную обувь, стягивающую голень или лодыжку, сидеть нога на ногу
К сожалению, осенью профилактикой остеохондроза заниматься уже поздно-начинается сезонное обострение его если не занимаетесь профилактикой регулярно. Поддерживать в тонусе мышцы спины необходимо круглый год, иначе люмбаго и "прострелы" будут преследовать при малейшем сквозняке и небольшой нагрузке. Очень большое значение имеет правильная осанка и походка-научитесь контролировать её постоянно. Особенно важно это для дам с роскошным бюстом. При стоянии или ходьбе необходимо макушкой тянутся в небо, плечи опущены, подбородок параллельно земле, а ощущение должно быть что у Вас на груди стоит бокал с вином и Вам надо его не уронить. Если принятие правильной осанки Вам болезненны или неприятны значит уже начались изменения в позвоночнике. Необходимо срочно заниматься профилактикой; без фанатизма, но регулярно.
Прямого отношения к улучшению зрения и употребления рыбы нет. Рыба сама по себе полезна и ее надо есть. Разумеется в разумных пределах. Употребление рыбы точно не испортит зрение, а полезные ее свойства подпитают организм в целом. И поскольку нормальное функционирование того или иного органа (в данном случае - глаз) зависит от состояния здоровья человека, то в этой связи можно говорить о пользе рыбы и для зрения.
Китайский Коронавирус, опасное вирусное заболевание.
Вирус очень быстро распространяется, опасен тем, что даёт осложнения на органы дыхания, вызывая пневмонию, которая очень быстро прогрессирует, поднимается высокая температура, кашель сухой, организм испытывает интоксикацию.
Люди с ослабленным иммунитетом, в возрасте зачастую не могут перебороть Коронавирус и к большому сожалению погибают.
Болен ли человек гриппом, ОРВИ или это Коронавирус можно узнать только после сдачи необходимых анализов.
Ничего страшного в приеме БАДов нет. Вы, кстати, в курсе, что многие витамины в Российской Федерации зарегистрированы, как БАДы? Просто сама процедура регистрации и ее стоимость как лекарственное средство и как БАД существенно различаются как по стоимости, так и по количеству документов. Да что говорить, те же самые разрекламированные Мульти-Табсы в большинстве линейки БАДы, но покупаем же, верим. А так в любой аптеке при покупке БАДов вы можете потребовать у фармацевта сертификат на данный БАД (только смотрите, чтобы серия совпадала), который подтверждает качество и сам факт проверки. Не болейте.
