Существует много видов веников для русской бани. Но все же самые популярные и самые полезные веники делают только из березовых веток.
Главное в венике то, из каких веток и как он сделан. Чтобы и листья не облетали и сам веник был не тяжелым и не слишком легким.
А если говорят, что в веники полезно добавлять мяту или ветки других деревьев, то это если вы паритесь в не очень жаркой бане. При большом жаре сильнопахнущий веник выгонит из бани, будет тяжело париться и если веник из дуба или можжевельника. Парятся для здоровья и для удовольствия, а это может быть только с чисто березовым веником.
Ну баня - как у всех - пивка на каменку для хлебного духа. После баньки ополоснуться холодной водичкой. Веники из смеси листьев и душистых трав. Но самое главное (конечно же весной) - соловьи.... Возле маминой баньки живут и вечером начинают свои рулады выводить - сядешь в предбаннике и выходить не хочется...А дома чай со смородиновым вареньем...
Турецкие бани строятся по такому принципу: в центре большой зал, к нему примыкают пять ниш с постепенно повышающейся температурой. Первое помещение - джамекян, раздевалка. В нем надевают набедренную повязку, обязательно натуральное турецкое мыло и медная чаша. Температура 30 градусов. Потом идем под душ, смываем все с себя. После чебек - главное помещение хаммама, из него в парную - харарет, очищаем кожу, массаж, пилинг.
В каждом следующем помещении температура повышается, доходя почти до 100 градусов. Не забываем возвращаться в ниши, там всегда влажный пар, который помогает выдержать температуру. В харарете нам удалят омертвевшие клетки, потом массаж мыльной пеной, снова водные процедуры и последний этап - согуклюк, отдых и релаксация.
В классической турецкой бане три бассейна с теплой, прохладной и холодной водой. В такой последовательности водные процедуры и принимают.
В хаммаме все сделано из камня: лежаки, чаши, скамьи, фонтаны, купол.
Красить баню вредно, потому что краска выделяет вредные химикаты. При нагревании они выделяют в воздух вредные пары, которые могут повлиять на организм человека. Если человек парится в бане то воздух должен быть чистым, без вредных примесей. Баня должна пахнуть деревом. Мы в своей бане не используем краску, моем ее постоянно и хорошо проветриваем. И вообще нам нравиться чистое дерево без покраски.
Баня дает прекрасный эффект расслабления, что полезно и зимой и летом. Кроме того, баня является очистительной процедурой, так как раскрываются поры, уходят токсины с потом, что также полезно в любое время года.
