Оптимальное количество ударов сердца в минуту 110 - при таком сердцебиении можно тянуться , давать нагрузки на организм .
Сокращение частоты пульса является нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Если количество сокращений в минуту составляет 60 и менее, то это принято считать низким пульсом.
Измерение частоты пульса сопровождается измерением артериального давления. Низкое давление является причиной пониженного пульса. Следовательно, для восстановления необходимо принимать препараты для повышения давления, которые выбирает врач. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать средство для повышения давления.
Эффективно помогает употребление тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе, энергетический коктейль) с содержанием кофеина. Как правило, они тонизируют мышцы сердца и незначительно повышают артериальное давление. Среди готовых препаратов, которые стимулируют сердцебиение, можно отметить гуарану, женьшень. Но их ни в коем случае нельзя применять при повышенном давлении.
Народным средством для учащения пульса является горчичник, который накладывается на область груди с правой стороны. Эффект обусловлен тем, что горчица стимулирует кровоток, увеличивая количество сердечных сокращений в минуту.
Понижать пульс химическими препаратами в Вашем возрасте - это значит к возрасту, когда все становятся пожилыми, вы станете стариком при смерти просто потому, что расшатаете свою природную адаптационную способность организма.
Если понижать, то только регулярными аэробными нагрузками. Проще говоря - это легкий бег, или быстрая ходьба на свежем воздухе на большие дистанции. Главное, чтобы нагрузка была не столько на ноги, сколько на "дыхалку", но без фанатизма. При этом хорошо бы гармонизировать ритм жизни: сон-бодрствование (рано ложиться спать), питаться по расписанию, часто и не обильно: 4-6 раз, пить много воды.
Бегать и гулять без наушников, обращая внимание на свое самочувствие и природу (медитативное созерцание).
Таким образом организм научится поддерживать уровень кислорода и питательных веществ в крови без сильного напряжения дыхания и сердечной мышцы. Кстати и характер станет поспокойнее.
Пульс от латинского слова pulsus- удар,толчок.Это толчкообразные колебания стенок артерий ,связанные с сердечными циклами . В более широком смысле ,под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе,связанные с деятельностью сердца.
Электрокардиостимуля́тор (ЭКС; иску́сственный води́тель ри́тма (ИВР)) — медицинский прибор, предназначенный для воздействия на ритм сердца. Основной задачей кардиостимулятора (водителя ритма) является поддержание или навязывание частоты сердечных сокращений пациенту, у которого сердце бьётся недостаточно часто, или имеется электрофизиологическое разобщение между предсердиями и желудочками (атриовентрикулярная блокада). Также имеются специальные (диагностические) наружные кардиостимуляторы для проведения нагрузочных функциональных проб.
