Мотивация для достижения цели должна поддерживаться действием. Одного мотива (желания), т.е. цели не достаточно. Необходимо движение вперёд и,обязательно, нужны средства для достижения цели - с помощью чего вы будете достигать желаемое. Это могут быть как деньги, так и знания, как опыт свой, так и опыт предыдущих поколений. А также сотрудничество с влиятельными лицами, компаниями, так же спонсоры и инвесторы. А главное, надо научиться предвидеть конкретно конечный результат, что вы получите, реализовывая свою цель.
Лень как таковая является показателем низкого уровня энергетики. Следовательно искать ответ необходимо в области повышения личного уровня энергии.
На это влияет абсолютно все, начиная от образа мыслей, сна и заканчивая тем что мы делаем и что едим.
В первую очередь что бы начать в этом разбираться необходимо нормализовать свой сон т.е. четко лимитировать время отхода ко сну и время пробуждения - спать необходимо не менее 8 часов. Например можно ложиться в 22.00 - просыпаться в 6.00 - это будет наиболее продуктивная фаза сна.
Далее посмотреть что и как употребляется в пищу. Не переедать т.к. при этом вся энергия уходит на переваривание пищи.
Начать заниматься физическими упражнениями.
И в конце концов поработать со своими убеждениями.
Через 3 месяца такой работы вы себя не узнаете - само слово "лень" - уйдет из вашего лексикона.
У меня была немного другая трудность - мне было страшно.
Может быть на словах в том чтобы пойти ночью на кладбище или куда-нибудь за пределы города вроде бы нет ничего страшного, но поверьте: когда все доходит до дела и вы в одиночку идете по всяким безлюдным темным местам - становится не по себе. Страх и тревога не дают покоя. А вдруг я повстречаю недругов, а вдруг кто-нибудь заметит чем я занимаюсь?
Мне помогали только две вещи.
Во первых я чувствовал ответственность. Как же это так? Вчера я клялся в верности и службе, а сегодня, когда пришло время действовать, трусливо спрячусь у себя дома? Ну уж нет! Если Темные Силы откликнулись на мой зов когда мне нужна была помощь, значит и я должен делать то, о чем меня просят. Чувство благодарности и чувство долга сильнее чем страх и тревога.
Второе что мне помогает - вера. Я всегда обращаюсь к Матери Лилит с просьбой приглядывать за мною этой ночью, оберегать от всякой беды. Эти слова меня успокаивают. Я доверяю Силам, я верю что они никому не дадут меня в обиду. Сколько раз приходилось проводить ночью работы вдали от дома - всегда все проходило успешно, тихо и спокойно.
Если ваша проблема - тоже страх, может быть то что я написал выше вам как то поможет.
Вы просто моя сестра по несчастью. Я тоже не могу ничего делать регулярно, в том числе заниматься спортом. При этом я могу сидеть и думать, что вот, надо бы сделать. И каждый раз злюсь на себя. Всего-то времени нужно-полчаса. Отзанимался-и свободен. Но самый ужас в том, что даже занимаясь, мне даже и через 10 минут хочется бросить.
Правду говорят те, что привычка вырабатывается в 2-3 недели. И тренировки-не исключение. Действительно, организм требует, при чем требует увеличения нагрузок. Если вы начинаете заниматься 1 раз в день, потом переходите на 2 раза в день, увеличиваете и время тренировок и саму нагрузку. Но все это так же легко спустить на тормоза, пропустив один раз, другой. и все, вы уже забыли о тренировках.
При этом, все же, я считаю, что заниматься стоит. Физическая нагрузка организму очень нужна, от этого напрямую зависит наше здоровье, самочувствие и уверенность в себе. Сколько бы Вы не дали ее своему телу, оно Вам будет благодарно.
А Вы не думаете о том, что если Вы лишите себя привычных радостей у Вас начнутся проблемы со здоровьем ещё больше, потому что Вы вот так прожили всю свою сознательную жизнь и вдруг в голове что-то щёлкнуло: "Не нужно этого!"
Может, и не нужно, но в правильности мысли стоит убедиться!
Если Вы не станете более раздражительной и плаксивой по пустякам, если не ухудшится настроение и от него не будут страдать близкие то можно сказать, что Вы ничего не потеряли, а наоборот приобрели много свободного времени, которое можете использовать с пользой для себя и других, а не тратить на ерунду.
Если же Вы будете раздражительной и плаксивой, будете срываться на крик на безобидные слова близких и друзей понимая сами, что дёргаетесь Вы только потому, что мозг и душа страдают от недостатка информации тогда сам Бог велел жить так, как Вы привыкли!
Всего доброго!
