Если человек ощущает вялость и сонливость после приёма пищи-это означает переедание. Всегда за приёмом пищи немного недойдайте, потому как у организма в этом процессе замедленная реакция.Вам кажется, что вы ещё голодны, но нужная порция пищи уже получена-остаётся лишь дождаться реакции насыщения. А чтобы получать от продуктов максимум энергии, нужно минимально подвергать их тепловой обработке. Жар-пар разрушают микроэлементы,природные соли, минералы.
Наш организм работает по графику, т.е. с 8 вечера и до 4 утра он усваивает съеденное за день, с 4 утра до 12 дня - избавляется от лишнего, а с 12 дня до 8 вечера принимает пищу. Это значит, что в период очищения еда ему не нужна, поэтому завтракать и не хочется.
В какой-то передаче я слышала что есть научная версия объясняющая отсутствие аппетита утром: Если желудок пустой - соляная кислота разъедает его стенки. Ночью для того чтобы соляная кислота не действовала на стенки желудка организм вырабатывает специальное вещество, которое нейтрализует соляную кислоту, по этому утром нет аппетита.
Диетологи объясняют отсутствие аппетита следующими факторами: вы наелись на ночь;
вы кофеман (любитель кофе), а кофе "притупляет" чувство голода;
вы "сова" - вам трудно просыпаться по утрам, сонный организм не требует пищи.
Незаметно покушать во время секса вряд ли получится а вот оправдать себя за этим занятием могут многие и многие применяют этот метод (я имею ввиду прием пищи во время секса).
Все началось еще с фильма "Дикая орхидея" с Микки Рурком и Жаклин Биссет.. помните волнующий момент со льдом и клубникой...
Многие взяли этот прием на вооружение и в ход пошла не только клубника и прочие фрукты ягоды но прочие продукты: - яичница сосиски и даже иногда сало.... в последнее время в моде японская кухня (лежите-наслаждайтесь-и ешьте потихоньку)
Моя жена, когда была беременна, очень любила жереную на огне картошку, главное чтоб появились угольки. Прихожу домой, а дома пахнет горелым, это жена насадила картошку на вилку и жарит над газовой плитой до появления уголков. Приходилось мериться с постоянным запахом гари в квартире.
Ещё она очень любила нюхать пыль. Так вот, есть спецмашины, которые подметеют асфальтированную дорогу, от них стоит ужасная пылища. Жена ходила за этими машинами и нюхала пыль.
