Да, вполне возможно, что от недостатка свежего воздуха снятся кошмары. И весь организм страдает от недостатка кислорода. Поэтому, надо перед сном проветривать комнату или спать с открытой форточкой. А еще лучше спать на свежем воздухе: на веранде, на лоджии, на балконе.
К тому, что в лучшем случае рукоблудие не повредит. А в худшем, проснувшись, увидите лицо её мужа, стоявшего рядом с кроватью и далее надо будет оправдываться... Кто ты, что тут делаешь, как познакомился...
- Если во сне вы увидели как падает знакомый Ваш человек, то ждите "крушение надежд". С Вами ничего плохого не случится, но какие-то ваши ожидания и надежды потерпят поражение.
- Если человек незнакомый, то такой сон говорит о том, что Вас ждет некая существенная прибыль.
В любом случае, поводов для беспокойства нет.
Бывает...снится всякая белиберда...Может вы устали сильно накануне, или стресс какой то пережили. Не надо уделять так много внимания снам.
Конечно бывает, что "сон в руку", но это редко.
У вас скорее всего, переживания какие то в жизни были недавно. вот и подсознание во сне ищет выход.
Ну, это мое мнение.
Недосыпание действительно способно сильно влиять на состояние кожи лица - в худшую сторону, естественно. Это не только землистый цвет лица, но синяки под глазами, припухлости, в том числе и повышенная жирность кожи. Последнее объяснить могу следующим образом: при плохом сне или недостаточном количестве снижается уровень коллагена в организме - он отвечает за эластичность. Жирная кожа сама по себе менее эластична (не путать со склонностью к меньшему образованию морщин!!), поэтому так легко расширяются и забиваются поры. Следовательно, чем шире поры, тем агрессивней работа сальных желез.
