Question

Причины и последствия низкого артериального давления?

Answer 1

Артериальное давление считается низким , если оно ниже 100/60 мм.рт.ст.

Однако , не все реагируют на сниженное артериальное давление , многие сохраняют хорошее самочувствие , нормальную трудоспособность , не предъявляют никаких жалоб . Такую гипотонию называют конституциональной или физиологической . Другие ощущают себя больными и теряют трудоспособность , часто у них развиваются гипотонические кризы , они легко падают в обмороки , нарушается сон , появляется акроцианоз , головная боль , головокружение , сердцебиение , потливость , зябкость кистей и стоп . Такие люди особенно метеочувствительны , они плохо переносят даже небольшие кровопотери , энергетические ресурсы организма истощаются , при обмороках страдает , пусть и несколько минут , от гипоксии головной мозг . При снижении давления до 60мм.рт.ст. и менее почки перестают фильтровать мочу .

Answer 2

Надо из этого взять лучшее. То есть обязательно много двигаться и прилично (лучше купить за дорого чуток, чем фигни за копейки, по деньгам одинаково выходит) питаться. То есть вместо сухариков или сочня. Отведайте хороший жирный бутер с колбаской или кусочком мяса. После этого чайку сладенького. Вставайте раньше не в 10 а в 6 или семь утра. Понимаю. Плохо. Но к сожалению так. А если спать легли, то обязательно 9 часов дрыхнуть и отключите звук у гаджетов, чтобы сон не нарушало и близких попросите. Низкое давление рискует перерасти в высокое и очень высокое. Поэтому все нагрузки должны быть адекватными в силу. Не нужно перегонять. Иначе рискуйте с давление под 220 в писят лет мучаться. Все в меру. И обязательно попробуйте если есть желание плавание. И плавать не надо лежите тупым поплавком. Немножко йоги не тяжелой а комфортной. На все про все час пол тора. Согласитесь не больше чем в лежку лежать часа два и в себя приходить.