Добавлять можно всё что угодно, на тёрку морковку, яблоко, любые фрукты и корешки, на терку, но не до пюреобразного состояния, добавить можно соли и масло, если нет масла, то просто гель для душа, и это пуличится отличный натуральный скраб.
Сама скрабом не пользуюсь из-за чувствительной кожи, а вот мои девчонки с удовольствием используют скраб домашнего приготовления:
- овсянку перемолоть.
- добавить косметическую глину (любую какая есть)
- добавить несколько капель эфирного масла
- добавить гущу кофе.
Для себя я использую подобный рецепт только без кофе. Добавляю 1\3 чайной ложки эфирного масла. Получается очень хорошая маска для лица.
Обладателям чувствительной кожи не рекомендуют использовать скраб - чревато куперозом.
Лучше если массаж и скрабирование будут проходить в баньке! Берётся натуральный спитый кофе , перемешивается в равных частях с медом и начинаете массаж с верху в низ . Намажьтесь скрабом, большим и указательным пальцами как бы прищипываете часть мышцы и ведете в сторону колена.И так по всей поверхности бедра.Потом смыть контрастным душем!)
Чтобы приготовить отшелушивающий скраб для тела, можно взять 6 столовых ложек морской соли, соеденить с двумя столовыми ложками растительного масла и перемешать, можно еще выжать туда же лимонный сок, это добавит тонизирующего эффекта.
Существут много сортов розмарина, которые выращивают, в том числе, и с декоративной целью. Для использвания в кулинарии выращивают всего 5-6 сортов розмарина, которые могут немного отличаться по внешнему виду и аромату. Можете попробовать разные сорта, и выбрать тот розмарин, аромат которого вам больше понравится. Если будете использовать свежие веточки розмарина, добавляйте их в конце приготовления блюда, и доставайте сразу, как блюдо будет готово, иначе может появиться горьковатый привкус.
А чтобы не покупать розмарин, его можно вырастить самостоятельно, тогда у вас всегда будет свежая приправа.
