Скраб можно сделать из любых косточек.Для этого их сначала нужно мелко-мелко раздробить(не уверена,что с этим справится техника,но можно попробовать молотком)Затем эти косточки нужно смешать с любым кремом для тела,вот вам и готовый скраб.Единственное,нельзя,чтобы косточки были крупными,можно поцарапать тело.
Может быть пользоваться скрабом можно и нужно непосредственно перед выходом на солнце? Чтобы ороговевший слой кожи "не мешал". А вот после принятия солнечных ванн, и для сохранения загара не рекомендуется использовать скрабы, мочалки и принимать ванны, только душ.
Добавлять можно всё что угодно, на тёрку морковку, яблоко, любые фрукты и корешки, на терку, но не до пюреобразного состояния, добавить можно соли и масло, если нет масла, то просто гель для душа, и это пуличится отличный натуральный скраб.
Что такое скраб по сути? Это очищающее средство, содержащее в своем составе абразивные твердые частицы. Их предназначение - помочь убрать уже ороговевшие мертвые частички кожи с помощью механического воздействия (трения). Поэтому если пользоваться скрабом ежедневно, то после удаления метвых клеток эти частицы начнут воздействовать на уже обновленные слои кожи, вызывая их повреждение и раздражение.
Так что не стоит пренебрегать рекомендациями относительно скрабов. А для простого ежедневного очищения кожи используйте другие, специальные созданные для этого средства (очищающие пенки, тоники и прочее).
В идеале 1 раз в неделю. Но это зависит от состава. Если брать овсяно-молочный скраб - пилинг очень щадящий, его можно и каждый день. А если скраб с кофе или молотами абрикосовыми косточками, то реже. А также при жирной коже чаще, чем при сухой.
