Добавлять можно всё что угодно, на тёрку морковку, яблоко, любые фрукты и корешки, на терку, но не до пюреобразного состояния, добавить можно соли и масло, если нет масла, то просто гель для душа, и это пуличится отличный натуральный скраб.
В идеале 1 раз в неделю. Но это зависит от состава. Если брать овсяно-молочный скраб - пилинг очень щадящий, его можно и каждый день. А если скраб с кофе или молотами абрикосовыми косточками, то реже. А также при жирной коже чаще, чем при сухой.
Лучше если массаж и скрабирование будут проходить в баньке! Берётся натуральный спитый кофе , перемешивается в равных частях с медом и начинаете массаж с верху в низ . Намажьтесь скрабом, большим и указательным пальцами как бы прищипываете часть мышцы и ведете в сторону колена.И так по всей поверхности бедра.Потом смыть контрастным душем!)
Чтобы приготовить отшелушивающий скраб для тела, можно взять 6 столовых ложек морской соли, соеденить с двумя столовыми ложками растительного масла и перемешать, можно еще выжать туда же лимонный сок, это добавит тонизирующего эффекта.
На 23 февраля отличной альтернативой обыкновенной конфетной коробке будет самолет из конфет. Такой конфетный самолет можно подарить на 23 февраля кому угодно - от начальника до простого мальчишки, думаю, любой обрадуется
Самолет из пластилина - отличное времяпровождение с мальчишкой дошколенком
Самолет из пластиковой бутылки украсит детскую комнату
Самолет из воздушных шаров может быть миниатюрным
А может быть и пассажировместительным, как вот этот
Для любителей техники оригами можно сделать вот такой бумажный самолет