Каждую весну я облучаюсь, в специальных очках, конечно, по несколько секунд, меньше минуты, перед домашней кварцевой лампой.
Этим способом, я избавляюсь от аллергической реакции, которая появилась в последние годы, на первые майские лучи солнца.
Если не покварцуюсь, то пройдя по улице под солнцем, покрываюсь мелкой красной сыпью, наподобие крапивницы, которая вызывает зуд и раздражение.
Не знаю, насколько это оправдано с медицинской точки зрения, но мне помогает.
А то приходилось противоаллергические таблетки глотать, которые, к слову сказать, не особенно помогали.
Никаких вредностей пока не выявила для себя.