Вино, женщины, любовь. Юмор, свежий воздух, физические нагрузки, благодаря им питательные вещества лучше усваиваются. И сразу же вспоминаются строчки великих поэтов: "Ешь ананасы, рябчиков жуй", "Шоколад "Миньон" жрала". Фрукты, овощи, витамины, некоторым помогает, когда они на красную икру намазывают черную, правда если и в следующий раз им становится тошно, то они уже и не знают, что на чего намазать. Наши предки вели умеренную жизнь, питались обычными здоровыми продуктами, много работали и не знали, что такое депрессия.
От не сбывшихся желаний,
от пустых ожиданий,
от крушения надежд,
от рваных одежд,
от злобы в душе без рая в шалаше,
от счастливых лиц вокруг,
от того что предал друг,
от того, что от осинки не родятся апельсинки,
от того что беден быт,
от того что сам не брит.
От того в душе тоска, что на сердце пустота..
Некоторые худеют - пропадает аппетит, а некоторые стремительно толстеют, заедая свою душевную тоску пирожными, мороженными, шоколадками и прочей едой. У каждого человека разная модель поведения в стрессовых ситуациях.
Смотря с чем связано Ваше депрессивное состояние. Я 3 года назад потеряла любимого мужа. весь мир перевернулся, жизнь потеряла смысл. Я писала ему письма в интернете, в надежде, что он находится рядом, просто я его не вижу и думала, что он читает их. До полгода, практически жила на кладбище и бесконечно проводила время в церкви, в надежде, что вымолю все его грехи и его душа найдёт вечный покой. На то, что говорили люди, что время лечит я не реагировала, не понимала, как может это пройти, считала, что это будет предательство по отношению к мужу, если я буду меньше думать о нём и перестану страдать и вспоминать его. Но со временем боль, тоска и безысходность стали отступать. Я продолжаю жить, хожу в храм, ставлю ему свечки за упокой, заказываю службу. Да, прошло немало времени и я конечно же по нему тоскую, никто и ничто не заполнит эту пустоту в моём сердце, но жизнь продолжается и нужно жить ради детей, ради себя и ради тех кого уже нет с нами.
Так что наберитесь сил, терпения, время всё таки если и не лечит, но со временем притупляет и боль и тоску. Научитесь жить сегодняшним днём и смело смотрите в день завтрашний.
Не то слово, как бывает! Последнее время, когда летом стоит невообразимая жара, трескается земля, пересыхают водоёмы, трудно бывает всем: людям, животным, растениям! У нас такое наблюдалось не раз. В такие моменты невозможно найти в себе силы что-то делать, всё валится из рук, жизнь словно приостанавливается. Зато, когда вдруг в небе появляются первые кучевые облака и ты кожей чувствуешь, что откуда-то повеяло долгожданной прохладой, когда первые тяжёлые капли падают на дорожки и стучат по железной крыше; когда слышишь первые раскаты грома где-то рядом - в этот момент ты испытываешь настоящее счастье! Хочется впасть в детство и бежать вприпрыжку по лужам, хочется чтобы по тебе струился этот благодатный дождь - это истинное наслаждение! А как прекрасно после дождя: когда воздух, висит словно умытый хрусталь, когда всё сверкает бриллиантами в миллион карат и радуга, словно мост к счастью, перекинута над твоей головой; когда птицы не обращая внимания ни на человека, ни на кошек, купаются от всей души в лужах, похожих на маленькие озерца! И ведь происходит чудо: ни одна кошка в этот момент не посмеет нарушить миг всеобщего благоденствия, потому что сама наслаждается этим маленьким счастьем! Я обожаю такой дождь! Думаю, что стихи Натальи Баух "Весёлый дождь" здесь будут уместны!
