Question

Как найти причину проблемы в себе?

Прав ли я, если ищу причину проблемы в себе? И как определить причину проблемы в себе?

Answer 1

Есть в Африке одна муха, (укус которой ведет к инфекции и к слепоте), местное, же, племя считает, что слепота - это наказание за грехи.... А чем мы, (которые ищем причины), от них отличаемся? (Помилуйте, сударь, - все вопросы - к Богу!)

А вот и притча:

И все-таки, про "причины и проблемы"...

Есть два пути: искать причину своих проблем - в себе, или же - в окружении, в мире. И большинство людей... в себе их и не ищет… Но тогда они никогда не найдут выхода из своих тупиковых ситуаций! Вообще, существует точка зрения, (проверенная экспериментально, и еще в семидесятых): что ни одно из наших действий не является случайным (в природе - "случайностей" нет), а определяется всем нашим накопленным опытом, и является следствие всего предыдущего. И что все события, (которые происходят с нами), нами же, "бессознательно" и устроены. И, если даже и были "неправильные" решения и события, то это было продиктовано теми обстоятельствами и тем состоянием Вашего сознания, и, возможно, на тот момент, и не могло быть, в принципе - других решений…

Причин этих событий, мы, естественно, не понимаем ("причинно-следствен­<wbr />ная связь", называется!) и, как правило, часто путаем "причину" со "следствием"! И ищем не там!

Пусть так оно и есть. Но... если искать - в себе, и найти - в себе, то и исправить - надо тоже в себе. То есть, в себе проблема - в себе же и решение!

А для этого поиска - нужно время, для понимания и признания - мужество, для коррекции (исправления) - знание. Вот в чем вся сложность!

Да, искать причины в себе - это считается "мудрой" позицией, и, даже уже и потому, что, именно, в себе - ее гораздо легче и быстрее скорректировать. И, искать причины надо не там, (где светло), и не там, где принято их искать, а искать надо там, где они есть, или - там, где потерял! И смотреть на себя надо, (никаким особым образом себя не выделяя), ведь судить себя строже, чем других - это... проявление "гордыни" особого рода (ведь, наше гипертрофированное "чувство вины" мешает анализировать ситуацию, а лишь "разъедает" изнутри, и это позволяет Вашей совести стать Вашим "внутренним инквизитором"!), что усугубляет ситуацию!

Не буду вдаваться в психотехники, но, если человеку дано понимание себя, он сможет действовать успешно. И он должен быть "готовым" понять и "принять" информацию! Даже не надо специальных упражнений на развитие, так как хорошая методика работает, что все получается... как бы - само собой! А плохой методист, (который "весь в методиках"), а результата - нет. (Помню, на лекции одного психолога, зрительница из зала спросила: "Я уже 9 лет хожу на Ваши лекции, почему у меня нет результата?"... Просто "разбираться в себе" нужно правильно.

И это "грамотное самокопание" имеет такие пункты:

1 - Найдите источник своей тревоги. Постарайтесь быть предельно честными с собой.

2 - Если трудно найти "источник проблемы", можно составить список того, чем Вы (в своей жизни) недовольны. И нужно отметить то, что можно исправить, то, что от Вас никак не зависит, и с чем придется, как-то смириться… И потом, уже - то, что нужно совсем исключить.

3 - И, когда источник найден, надо его локализировать. И, если что-то подлежит исправлениям, то надо начать действовать.

4 - Постарайтесь принять то, что никак нельзя исправить.

Напоследок, Молитва о душевном покое:

Answer 2

На мой взгляд, в обычной жизни вообще не стоит искать причину проблемы. Причина может быть укоренена глубоко и далеко, а также зависеть не только от меня, но и от окружающего мира, в котором живу. Оставляю поиск причин проблем специалистам и ученым, это их работа.

Главное - принять любую жизненную проблему и начать работать с ней, то есть решать ее. При этом попутно прояснится личное (субъективное) отношение к проблеме. Вот как раз причину отношения к проблеме можно (иногда даже нужно) поискать в себе. Почему я не хочу решать проблему, злюсь и обвиняю других в моих трудностях? Почему, если не получается, я падаю духом и не верю в свои силы? Что во мне так, что надо изменить? Самоанализ поможет настроить себя на решение проблемы и тогда необходимость поиска причины проблемы в себе и вокруг себя отпадет сама собой.

Answer 3

Во-первых, надо знать, что за проблема у вас. Причины проблем бывают объективные и субъективные.

Например, вы не отвечаете ожиданиям вашего партнера. Но причина может быть в завышенных требованиях вашего партнера. Или (предположим) в неполадках с вашим здоровьем. Это причины объективные и мучить себя самокритикой - губительно для вас же.

Причину проблемы каждый может увидеть по-разному. Очень бывает сложно найти истинную причину. Но если ваша сущность такова, что вы хотите искать первопричину именно в себе, то это вообще-то говорит о позитивности вашей личности, ибо чаще люди склонны обвинять кого угодно, но только не себя.

Найти причину проблемы поможет анализ ситуации. Задавайте себе как можно больше вопросов по проблеме и честные ответы, если они есть, помогут вам.

Точнее сказать ничего нельзя, не имея понятия, что там за проблема вас беспокоит

Answer 4

Наверное, нужен глубокий и детальный самоанализ, необходимо выявить свои сильные и слабые стороны. Они и помогут понять, в Вас ли проблема или в ком-то ещё

Answer 5

Могу расписать по пунктам, но для Вас будут бесценны Ваши собственные рассуждения. Начните с простого - задержите дыхание на каких-нибудь 6 минут. Остальное я знаю, Ваша очередь узнать... если действительно хотите.

Answer 6

Как правило основная причина проблем в себе это то что человек вместо того что бы жить и радоваться жизни ищет эти проблемы ,все подобные проблемы как правило исчезают после того ка человек прекращает этим заниматься,если до конца не поможет можно заняться тяжелой физической работой сразу будет не до этого.

А лучше всего не заниматься фигнёй а обратиться к специалистам которые умеют решать подобные проблемы

Answer 7

На самом деле не всегда стоит искать проблему в себе. Когда сталкиваешься с банальным хамством или небрежностью, можно начать винить себя, хотя с какой стати? Это просто людская безалаберность, ты для них стараешься, они тебе в ответ что-то типа плевка. Искать проблему в себе означает вызывать саморефлексию, а данная вещь когда становится привычкой мышления, очень не полезна.

Answer 8

Для этого нужен опыт наблюдения за собой и анализ мотивов: зачем и почему я так решил(поступил). Часто бывает , что узнав причину проблемы или найдя множество версия не помогает ее исправить. По началу следует обратиться к специалистам - психологу, священнику.

Answer 9

Я часто ищу истоки проблем и неприятностей в себе путём анализов и рассуждений.

Иногда это полезно, даже успокаивает и может наметить путь решения проблемы.

Но не все проблемы происходят из-за нас, ведь мы живём в социуме и вокруг нас есть другие люди, с которыми мы можем быть связаны близко или далеко.

Ну и есть такая вещь, как всевозможные обстоятельства, которые порой внезапно входят в нашу жизнь и создают разные трудности.