При повышенной кислотности нужно соблюдать диету, особенно в периоды обострения. Кроме того, нужно выяснить причины нарушения кислотно-щелочного равновесия в организме. А причины эти могут быть очень разными - проблемы с органами пищеварения и почками, нервами, образ жизни, нехватка витаминов и микроэлементов или все сразу.
А от свежих фруктов и овощей не нужно отказываться, просто нужно выбирать те, которые вам подходят и не повышают кислотности или вообще понижают ее. Вот здесь очень хорошая статья о регуляции кислотно-щелочного равновесия.
Теперь хочу сказать немного о конкретных примерах лечения гастрита без всяких лекарств. Моя мама когда-то страдала ужасным гастритом, и ей помогло изменение питания и образа жизни. Каждый день она начинала с салата из тертой моркови со сметаной, регулярно ела свеклу, а еще пила капустный сок. При этом она стала ходить гулять - каждый день. Вредные продукты были исключены из рациона. И вот так постепенно у нее прошли и ужасные боли в желудки, и изжога, и прочие "прелести". Не миновала когда-то и меня эта проблема. И то же самое - я следовала диете, в моем случае мне очень помогли молочные продукты - творог и кефир. Из трав для снижения кислотности хорошо помогает мята. Кислые фрукты, лук (а также хрен и горчицу), сахар, хлеб, мясо, жареное, острое, жирное и соленое я из своего рациона тогда исключила. Постепенно мое состояние тоже улучшилось. Отдельно хочу сказать про отдых и стрессы. Очень важно научиться "переваривать" разные ситуации настолько спокойно, насколько это возможно. Состояние нервной системы очень связано и с органами пищеварения. Важно также избавиться по возможности от самоедства и осуждения, от разных обид, это все тоже может бить по здоровью. Спокойствие, добродушие и оптимизм действительно помогают, это тоже проверено на себе.
Гипотония - это пониженное артериальное давление: 100 /60 или же ниже.
При пониженном артериальном давлении , чаще всего проявляются симптомы:
- сонливость (обычно хочется спать).
- слабость/вялость.
- головокружение/головная боль.
- редко, но возможно потеря сознания при очень низком давлении.
- плохое самочувствие.
Если Вы заметили подобные симптомы, возможно это говорит о пониженном артериальном давлении. В таких ситуациях - рекомендуют повышать давление, чтобы улучшить общее самочувствие.
Но...пониженное давление, проявляется у всех по разному, у кого - то плохое самочувствие, у других возможно привычное.
У меня при пониженном артериальном давление , симптомы больше проявляются в сонливости, слабости, выручает горький шоколад, крепкий зелёный чай.
Будьте здоровы!
В жизни все возможно!
Например, можно заболеть дизентерией,обняться, извините, с унитазом,и тогда через неделю не только 4 кг. можно потерять,но гораздо больше!
А еще есть другой способ: заблудиться в пустыне, без воды, без верблюда и без оазисов.Вот тогда точно будет "сушка" тела!Испарится не только вода,но и жир и даже мозги расплавятся:))
Есть еще вариант.Это прыжки с парашютом.При каждом прыжке человек теряет до 3-х кг. веса. (Но при этом нужно помнить, что прыжки с парашютом далеко не бесплатны, и если захочется повторить,особенно в тандеме с инструктором, то лучше подкопить деньжат).
Перга - это так называемый "пчелиный хлеб", т.е. то, что пчелы кушают зимой. Это законсервированная мёдом и молочной кислотой пыльца. Продается она в подсушенном виде или вперемешку с мёдом. Вкус своеобразный, но мне нравится.
Перга очень полезная и улучшает качество крови. Там куча полезных витаминов. Кушать её лучше на голодный желудок, как мёд: чайную ложку запить водой. Но если у Вас организм чувствительный к продуктам пчеловодства, то пергой лучше не злоупотреблять - она сильный аллерген.
цистит- это воспаление слизистой оболочки мочегого пузыря. Из- за хронического течения структура слизистой нарушается, в неё легко проникают вызывающие воспаление микробы. Что бы восстановить структуру слизистой, необходимо её укреплять , тогда инфекция туда проникать не будет. Помимо лекарственных средств, траволечения нужно делать гимнастику для укрепления мышц органов малого таза. Делая гимнастику и укрепляя мышцы вы увеличиваете кровоснабжение, а значит и питание этих органов, включая и слизистую мочевого пузыря.Структура слизистой восстанавливается и инфекция в неё проникнуть не сможет. Вот примерно такая техника лечения - делайте гимнастику, пейте брусничник,настой ромашки, овса и будете здоровы. Некоторые больные пьют по 1 ст.ложке оливкового масла ежедневно за полчаса до еды, говорят, что помогает.
