Нет нельзя. Голодание приводит к уменьшению содержания гемоглобина в крови. Если хотите похудеть, просто меньше ешьте. А если хотите увеличить гемоглобин, то и пища должна быть соответствующая. Это аптечный Гематоген, печень животных, мясо, орехи, мед... И при этом занятия физкультурой. Именно нагрузка на сердечно сосудистую систему и кислородное голодание при физических упражнениях приведут к увеличению гемоглобина. Но нагрузку нужно увеличивать постепенно, чтобы не заболеть.
Если выявленную причину В12дефицитной анемии можно устранить , например , глистная инвазия , увлечение вегетарианством , то нужно начинать с устранения причины . Витамин В12 содержится только в пище животного происхождения , поэтому питание необходимо отрегулировать , увеличив в рационе содержание животного белка . Из лекарственных препаратов применяют внутримышечное введение цианокобаламина (Витамин В12) ,после 10-15 введений запасы витамина в организме восстанавливаются и анемия исчезает . Причины анемии могут быть неустранимыми , например , удаленный желудок , хронические язвенные заболевания кишечника (болезнь Крона) , в этом случае после восстановления запасов цианкобаламина назначается пожизненная поддерживающая терапия по 1000мкг внутримышечно однократно каждые 2 месяца .
При гемолитической анемии разрушаются эритроциты. При гемоглобин - белок крови - попадает в плазму крови. Гемоглобин распадается на гем и аминокислоты, а из гема под воздействием ферментов синтезируется билирубин. Повышенное содержание билирубина вызывает пожелтение склер и кожи.
Вот вам старинный способ.Берете яблока заквашиваете вместе с капустой.Яблоки протыкаете каждое гвоздем.Пусть так и квасятся.Потом по одному яблоку в день есть а гвозди вынимать и складывать.Так повысится гемоглобин.
При анемии могут быть головные боли и головокружение,тошнота, общая слабость, сонливость, бледность кожи. Но узнать достоверно есть ли анемия или нет можно только по общему анализу крови ( цифры гемоглобина).