Question

В организме понижен уровень железа. Как привести в норму?

Что делать с анемией? Какие анализы сдавать?

Answer 1

Недостаток железа в организме проявляется - пониженным гемоглобином.

О пониженном гемоглобине я больше узнала по симптомам, но для точности все же сдала анализ на гемоглобин, он был понижен.

В моём случае нормализовать гемоглобин помогла - гречка, тёртые яблоки, курага, изюм, печень, продукты богатыми железом - употребляла на протяжении 3х - 4х месяца.

Чтобы привести гемоглобин в норму - также могу посоветовать часто употреблять яблоки, гречку, печень, сухофрукты - курага, изюм, в общем кстати только те продукты которые богатые железом, это - свекла, фасоль, бананы, инжир, большое количество железа - в говядине, в почках, в сердце.

Очень кстати витамин С, так как витамин С - помогает нормализовать железо в организме.

Answer 2

Надо, прежде всего, установить причину анемию- она может быть в разных случаях разная, в том числе и кровопотери(при операциях, внутренних кровотечениях, например, желудочном), даже обильные месячные могут явиться причиной анемии. Поэтому надо обследоваться. Только установив причину анемии, врач сможет подобрать необходимое лечение. А продуктов, а также препаратов,содержащих железо и стимулирующих кроветворение, в настоящее время достаточно много и они уже перечислены, но эффективность их будет минимальна, если не устранить причину анемии. Здоровья Вам!

Answer 3

Первое, что нужно сделать - это обратиться к врачу. Сдать не простейший, а биохимический анализ крови с показателем сывороточного железа для начала. Там вообще-то очень много показателей оценивается. Прежде, чем внимать советам отвечающих, необходимо выяснить причину анемии - и сделать это может только врач. Например, есть довольно распространенные заболевания кишечника, вызывающие анемию, а Вы будете бесполезно сидеть на "железной" диете и гробить себя дальше. Далее, настоящая железодефицитная анемия, легкие степени я не имею в виду, никакими яблоками, мясами и гречками не ликвидируется, только лекарственными препаратами. Идите к врачу, короче. И запомните нахождение в состоянии пониженного гемоглобина может повлечь серьезные последствия для здоровья в самых неожиданных , так сказать, областях.

Answer 4

Больше гранатового сока, мясных продуктов и фруктов, в частности яблок. Все это будет приводить в нормальное состояние ваш организм. Да и вообще, весна это пора авитаминоза. Ешьте больше фруктов)

Будьте здоровы!)

Answer 5

Во первых вы можете посоветоваться с врачом о принятии железосодержащих таблеток или специального комплекса витаминов. Я же советую взять все полезное из фруктов, овощей, круп и мяса. Ешьте побольше яблок, слив, кураги, печень, язык, говядину, гречку.

Answer 6

Я 3 года назад . чтобы поднять уровень гемоглобина принимала (по назначению участкового терапевта) индийский препарат "Глобирон" - 1 капсулу в день в течение 30 дней. Уровень гемоглобина повысился на 30 единиц. До этого прошла курс уколов "феррум лек" Результат минимальный - плюс 10 единиц, болезненные ощущения и вся синяя попа (цвет на месте укола дает лекарство). Глобироном очень довольна. Забейте в поисковик название лекарства, почитайте о препарате и отзывы о нем. И, обязательно посоветуйтесь со своим участковым терапевтом.

Answer 7

Если в организме понижен уровень железа, то надо поднимать гемоглобин.

Для этого обязательно включить в свой рацион мясо, печень, (говяжья и куриная), сливочное масло, орехи, свёклу, гречку, гранаты, яблоки, изюм (тёмный), курагу. В дополнение можно есть гематоген (продаётся в аптеках).

Ещё стараться почаще бывать на свежем воздухе, вести более активный образ жизни – это тоже повышает гемоглобин.

Answer 8

Если уровень гемоглобина очень низкий, то могут положить в стационар и проколоть уколы железа. Также советуют есть отварную телятину, именно это мясо повышает гемоглобин в крови и есть орехи с медом. Но причиной низкого гемоглобина могут стать внутренние заболевания, которые поначалу не выявляются.

Answer 9

Пониженный гемоглобин - это современная проблема. Дети все поголовно с гемоглобином ниже нормы.

Нужно определить правильно свой рацион. Побольше включать в пищу яблок, говяжей печени, телятины, салат из свеклы и красную икру. Если питание не поможет, то тогда обращайтесь к врачу, чтобы лечить проблему медикаментозным способом.