Если не говорить о сроках годности, то вредно употреблять соленое, острое, копченое т.к., они задерживают жидкость в организме. А так как жидкости в жару пьется много, то она должна своевременно покидать организм, иначе даст на него большую нагрузку,в особенности на почки.
Побольше овощей, фруктов, чистой воды, хотя,зеленый чай тоже очень хорош.
Можно взять с собой в небольших пакетиках орешки, хотя бы арахис. Сытно и вкусно. Не испортятся в жару и сухофрукты, а насыщают неплохо. Сырки плавленные в небольших упаковках подойдут. Булочки без начинки спасут от голода.
Мы семьей ездим к моим родителям на машине, около 15 часов в пути, я беру в дорогу сырокопченую колбасу нарезку в вакуумной упаковке, сыр в упаковке нарезанный ломтиками, хлеб нарезку, огурцы, помидоры, яйца вареные, печенье или вафли, фрукты, чай-кофе в термосе и питьевую воду. За пятнадцать часов ничего не портится, даже если остается кладу у родителей в холодильник - потом съедаем это на завтрак.
Если едем на поезде, то беру еще пюре или лапшу типа Ролтон, которые можно кипятком залить.
Ареал произрастания этого растения которое относится к семейству Рутовых находится в Индокитае,Тайланде,Ф<wbr />илиппинах и та же его можно встретить в Индии и в Австралии . Высоту это растение имеет 6 метров ,по своей сущности оно имеет вид небольшого вечнозеленого деревца,ветви его напоминают чем то ветви ивы,сами листики по длине 25 сантиметров .Сам плод растет на деревце гроздью в количестве примерно 80 штук. Плоды имеют круглую или же продолговатую форму , диаметр плода составляет примерно 2.5 сантиметра .Если говорить о вкусе этого плода то тут зависит от его сорта , то есть вкус может быть и приторно сладким и с долей кислинки или же небольшой горечью .Сам фрукт вампи относиться к низко калорийному, так же он имеет большое содержание аскорбиновой кислоты.Так же листочки этого растения использую хорошо в шампунях так как они обладают свойством избавления от перхоти . Также плод вампи используют и в народной медицине для лечения бронхита,кашля и так же он очень полезен для желудочно кишечного тракта . Употребляют его в пищу в очищенном от кожуры и семечек.
Можно приготовить запеканку из любых замороженных ягод по такому простому рецепту:
Разогреваем духовку до 190 градусов.
Обваливаем замороженные ягоды (350 г.) в крахмале (1 ст.л.) и сахаре (25 г.). Раскладываем в 4 формочки для запекания, смазанные маслом.
Добавляем в каждую формочку по 1 ст. л. воды.
Смешиваем порубленный и обжаренный фундук (25 г.) с раскрошенным песочным печеньем (225 г.), выкладываем на ягоды и немного приминаем.
Ставим формочки на противень и отправляем в духовку на 25 мин. Когда печенье подрумянится, а начинка начнёт пузыриться – ягодная запеканка готова.
Подаём запеканку тёплой со взбитыми сливками или мороженым. Приятного аппетита!