Question

Что взять из еды на работу в пост? Что взять в контейнере на работу?

В контейнере помещается обед/ завтрак, чтобы весь день не быть голодным: что принести постное?

Обычно, гарнир и мясо, а теперь хочется постным "набором" обойтись, не оскоромиться.

Что взять, типа обеда/завтрака в контейнере - нагреть в МВП и перекусить просто, быстро, сытно?

Что взять с собой для перерыва на обед в пост?

Answer 1

Ко всему вышесказанному добавлю: в пост разрешаются некоторые морепродукты,о которых говорят:"ни рыба,ни мясо".Это кальмары,крабы, мидии,креветки.Рыба позволяется только в определенные дни поста, а крабовые палочки можно употреблять в пост хоть ежедневно.Например, можно взять с собой на работу креветки с рисом или крабовые палочки с любым постным соусом(соевым,томатн­<wbr />ым,грибным) и картофельное пюре,заправленным растительным маслом.

Тем,кто не может обойтись без молока, можно взять с собой баночку кокосового или соевого молока. Подойдет и сыр Тофу в натуральном или жареном виде.Его можно использовать и для салатов с болгарским перцем,помидорами,зе­<wbr />ленью,оливками.

Не стоит также забывать и об орехах,семечках,сухо­<wbr />фруктах.

В пост питание бывает даже более разнообразным,чем обычно.Главное-не лениться и готовить то, что нравится.

Answer 2

Да всё что угодно можно взять с собой, тут уж на что фантазия ваша способна!

Это и каши различные, в которые можно добавить сухофрукты, изюм, орехи и мёд, это и овощные или грибные супчики, а также и рыбный я бы взяла , рыбку можно иногда вместе с морепродуктами, так как тоже водоплавающие и не относятся к животному миру, на счёт щавелевого супа - не думаю, так как в щавелевый добавляется белок (часто яйцо), поэтому , пожалуй в пост от него нужно отказаться на время.

Гарнир можно :рис, пророщенные бобы, тушеные овощи, горох, фасоль, гречка, картофель, только не пюре, макарошки. Салаты можно брать фруктовые и овощные, которые не нужно заправлять майонезом. А чтобы посытнее было возьмите ещё и лаваш или чёрный хлеб, в котором железа много, магния и т.д. - неплохая замена (временна) мясным и молочным продуктам.

Answer 3

можно взять с собой пирожки с картошкой или капустой,

плацынты,

тостеры,

гречку с жаренными грибами,морковкой и луком,

пюре со свежими овощами или салатик из помидор и огурцов,

голубцы постные,

картошку целую,не крупную, сначала немножко сварить потом обжарить в масле,посыпать укропом,

запеченные яблоки посыпанные пудрой

рис и обжаренные кольца кабачка и синих

Answer 4

Винегрет,

салат овощной,

геркулесовую кашу- сваренную на воде(сытно и постно),

можно и супчик постный сварить (щи, щавель и др.) зажаривать на масле и потом разогреть.

Answer 5

Принести на работу обед с собою понадобится людям многих специальностей, например, офисным работникам.

Это всякая еда в закрывающемся плотно крышкой контейнере.

Самое главное, что еда должна быть постной.

Для того, чтобы захватить с собою постную еду, надо приготовить что угодно без мяса и других скоромных продуктов.

Несмотря на кажущееся затруднение, взять с собой можно многое.

Например, заменить мясо тушеными бобовыми (фасоль в томате, суп-пюре густой из чечевицы, и др.). Можно захватить любую крупу, сваренную саму по себе в виде каши или с овощами. Так, гарниром с овощами могут быть отварной рис, перловка, гречка, геркулес и т. д. Или приготовить кашу с луковой пережаркой, можно в пережарку добавить морковь, болгарский перец или лечо, томаты, консервированные овощи типа кабачковой икры. Уже получается даже не просто каша с пережаркой, а с соусом.

Вместо мяса - любые постные грибные блюда, блюда из капусты и др. овощей.

Вместо йогурта можно взять соус на основе сои или растительное масло типа кокосового.

Еще можно взять постные пироги, пирожки сладкие или несладкие с постной начинкой, постные вареники, блины.

Можно приготовить овощной соус с любой пастой (макароны, спагетти и др.), фунчозой.

Еще постные овощные котлетки.

Еще берут постные бутерброды, соевые продукты, можно для сытости - авокадо.

В разрешенные дни - блюда из рыбы, морепродукты.

Что еще прихватить? Свежие овощи, орехи, сухофрукты и цукаты, козинак из семечек, пастилу, халву.