Question

Было ли с Вами нечто подобное?

Несколько лет назад мне очень часто снились такие сны: снится, что я сплю, и вдруг слышу ужасные, жуткие, неприятные звуки (не могу описать какие именно это звуки, потому что в жизни я их не встречала, даже не знаю с чем сравнить). Мне от них становится очень страшно и я понимаю, что чтобы избавиться от этих звуков, я должна проснуться. А что бы проснуться мне надо как-то пошевелиться или перевернуться на другой бок или открыть глаза. И вот я с невероятным усилием пытаюсь пошевелить хотя бы пальцем, я всё это чувствую - то как тяжело мне это сделать, как будто всё тело парализовано. А когда всё-таки это удается, я просыпаюсь в холодном поту и с учащенным сердцебиением.

Как вы думаете от чего это происходило? И бывало ли с Вами нечто подобное?

Answer 1

Здравствуйте! Мне иногда снились кошмары, я прекрасно во сне понимал, что это сон и хотел открыть глаза, чтобы проснутся. И с большим усилием мне удавалось проснутся. Снаучной точки зрения это происходило потому-что кошмары связаны с житейскими проблемами,со страхами, с переживаниями за ожидаемый результат от своих действий, поступков и от действий и поступков окружающих и т.п. Что касается ночных кошмаров у детей, то их основными причинами являются:

1. Хроническое переутомление, эмоциональное напряжение ребенка.
2. Различные стрессы (например, при поступлении в детский сад или в начальную школу).
3. "Хронические конфликты" между родителями особенно, если они выясняют отношения ночью, надеясь, что ребенок спит и ничего не слышит.
4. Возрастные страхи (боязнь темноты, одиночества, замкнутого пространства), которые обостряются при выключенном свете или запертой комнате.

Answer 2

У меня было такое.Состояние,будто я сплю,но осознаю,что хочу повернуться,а не могу,хочу поднять руку,но тоже не могу.То есть сознаю,что не владею своим телом и никак не могу проснуться.Чувствую,что глаза мои закрыты и в то же время вижу свои руки в поднятом состоянии.в то время как они лежат,пытаюсь кричать,позвать кого-то,потому что мне очень страшно,но не открывается рот.Осознаю все,но не владею своим телом.Не могу сказать,сколько времени это продолжалось,но когда я очнулась,то уже чувствовала своё тело и по нему как будто бегали мурашки.от макушки до кончиков пальцев,проснулась я в состоянии ужаса,долго не решаясь открыть глаза и повернуться на другой бок.Почему-то было ощущение чьего-то присутствия,боялась открыть глаза,что бы никого не увидеть.Ужасное состояние.Потом спустя какое-то время было то же самое,только я (простите за правду) ощущала просто-таки настоящую близость с мужчиной,чувствовала его дыхание на своем лице и все остальное ну как наяву.и опять не могла пошевелиться и открыть глаза,все тело было парализовано,осознавала,что лежу недвижимо,но мне казалось,что я шевелю руками ,ногами. Потом снова тело будто встряхнулось,я стала его чувствовать,причём ощутила усталость,"там" у меня все было так,будто всё действительно состоялось... Понимаете?Это было непередаваемое ощущение удовольствия, смешанного с диким страхом.Вот что это значит? Для меня это загадка до сих пор.

Answer 3

У меня в детстве были звуки, которые были громкие и пугающие. Они начинались тихонько, а потом нарастали до оглушающей громкости. Только это было не совсем во сне, а в полудреме. Я не могла спать, мне казалось, я умираю. Убегала к маме в кровать. Во взрослой жизни я поняла, что это было: у отца командный голос, и когда они в детстве с мамой ругались, мне становилось очень страшно. Наверное, поэтому и сейчас ненавижу, когда кто-то громко орет или просто громко разговаривает.

Answer 4

Это разновидность сонного паралича. Сонный паралич- это состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Обычно сопровождается чувством ужаса, может сопровождаться галлюцинациями. Может начинаться за некоторое время до пробуждения.

В Международном классификаторе болезней МКБ-10 сонного паралича нет.

Уменьшить вероятность сонного ступора можно, если спать не на спине, а в другом положении тела. Также сонный паралич не возникает при резком пробуждении, например от звонка будильника, яркого света в глаза.