Question

Как научиться сдерживать эмоции и не кричать на ребёнка?

Я кричу на ребёнка (2.5 года), сама расстраиваюсь каждый раз, что такая несдержанная, понимаю, что нельзя этого делать.

Answer 1

Если часто повышать голос на ребенка, он попросту может привыкнуть и когда подрастет, не будет реагировать на Ваши замечания. Психологи рекомендуют разговаривать с детьми, доносить до них то, что Вы хотите. Для этого нужно сесть на корточки, таким образом, чтобы быть не выше или немного выше его роста. Привлечь его внимание, поймать его взгляд, т. е. убедиться, что он Вас слышит. И начать воспитательный процесс )) Себя я воспитывала (т. к. считаю, что это тоже своего рода воспитание, самовоспитание) так - когда безумно хотелось поругать своего пупса, просто задерживала дыхание и считала до 10 =) Мы тоже были маленькими и, вспомните, в какой ступор впадали Вы, когда на Вас кричали родители...)

Answer 2

Попробуйте посмотреть на себя в зеркало в тот момент, когда кричите на ребенка. Так вы сможете наглядно увидеть, какую маму видит ваш ребенок в данный момент (скорее всего, вы сами даже не догадываетесь, как выглядите в этот момент). Может быть, этого окажется достаточно, чтобы научиться себя контролировать, тем более, что вы уже понимаете, что так нельзя. Есть разные методы, чтобы успокоиться: можно поделать физические упражнения (например, приседания), сполоснуть лицо прохладной водой, посчитать от одного до десяти. Обычно, этого хватает, чтобы немного остыть и не срываться на крик в первые секунды, а заодно, обдумать ваши дальнейшие действия.

Answer 3

Видела в интернете, как одна мама повторяла крики, визги и писки своего ребенка и все записывала на видеокамеру, а потом вместе с дочкой просматривали и смеялись. Может этот метод поможет и вам. Нужно дать понять ребенку, как он некрасиво выглядит со стороны. Ну т.е. мама в данный момент не кричит в ответ на капризы ребенка, а развлекается даже, переключает свое внимание на другое, и не нервничает. Можно также вообще оставить без внимания капризы ребенка, но это будет неправильно, с ними нужно работать. А чтобы успокоиться самой - вылить свою энергию на что-то - как уже приводились пример выше (физические упражнения, борьба с подушкой и т.д.).

Answer 4

Я так понимаю, что раз вы пишете, что накричав на ребенка расстраиваетесь, и понимаете, что этого делать нельзя, - значит вы понимаете и последствия своего поведения, но в данный конкретный момент просто не можете сдержаться. Может быть, вам поможет, если в минуту, когда вам больше всего хочется заорать, вы будете вспоминать, что это всего лишь ваш маленький ребенок, которого вы сейчас почему-то не хотите понять.

Answer 5

Грешу тоже этим,теперь правда уже реже, дочка у меня очень непослушная, подчас даже неуправляемая,почти ровесница вашей. Когда хочется закричать в очередной раз просто выйдите из комнаты, закрыв за собой дверь через полминуты остынете, вот увидите. Ещё вспомните, что агрессия порождает агрессию, ребенок просто вскоре начнет зеркалить ваше поведение, чем спокойнее мама-тем спокойнее ребенок. Прикрикивание как средство воспитания быстро "обесценивается", если можно так сказать, если часто его применять, ребенок просто перестанет воспринимать иной тон голоса кроме раздраженного.

Answer 6

Ну на самом то деле,это очень тяжело.Как правило маленькие дети бывают непослушными,а если сказать по точнее, они ведь ничего не понимают)))Еще и люди очень нервные.Думаю вам стоит немножко поработать над собой...Успокоится,понять ребенка,пойти ему на встречу....Тогда я думаю все будет хорошо.Удачи вам!

Answer 7

зачем кричать на ребенка???ребенок на то и ребенок,чтобы познавать мир.Кричите на себя,чтобы ребенок не вырос морально огорченным человеком.Есть одно очень умное изречение:не надо воспитывать ребенка,он все равно будет похож на вас.Воспитывайте себя.

Answer 8

Сдерживать эмоции - не вариант, это чревато возникновением неврозов и панических атак. Нужно поработать с этой проблемой с семейным психологом, который поможет Вам восстановить контакт с ребёнком и прийти к взаимопониманию без крика. Но дело может быть и не в самом ребёнке, а в Вашем внутреннем состоянии, поэтому в первую очередь нужно разобраться, что не так в Вашей жизни.

Answer 9

Я живу вместе со своими детьми, терпеливо объясняя нашу нелёгкую жизнь. Я всегда рядом, и многие дела остаются на ночь. Чем чаще мы вместе, тем здоровее дети и спокойнее я. Уборка, готовка на кухне, игры - всегда вместе. Да, устаю неимоверно. Но, я счастлива, наблюдая как они взрослеют и немного грущу, ведь они уже самостоятельны.

Answer 10

Я тоже порой не могу сдержаться и кричу на ребёнка. Но в один такой "запал" он (5л.8 мес) мне сказал "Мама - ты сейчас мне как будто чужая". На меня это подействовало сильнее, чем все прочитанные книжки по психологии и воспитанию. И после этого легче стало контролировать себя и сдерживаться. И ещё одна личная "фишка", которая мне помогает останавливаться в моменты раздражения. Я говорю себе: стоп, ведь я же - "королева" в этом доме, в этой семье, в этом окружении, и должна вести себя по-королевски, достойно, а не превращаться в крикливую визгливую базарную бабу. Придумала не я, где-то вычитала, но мне пришлось по душе и прижилось)).

Answer 11

Мне знакома эта ситуация. Очень сложно сдержаться и не прикрикнуть, когда малыш просто неуправляемый. Но, мы же взрослые, и должны уметь себя контролировать...

Прежде всего стоит знать, что крик приносит только вред ребенку. Со временем он к кнрику привыкнет и перестанет слушаться вообще. Также он будет кричать на своих детей, когда вырастет. Подумайте об этом.

Выход: с ребенком нужно разговаривать спокойно, глядя ему в глаза. Если же он вас не воспринимает в данный момент, сделайте паузы, уединитесь на несколько минут, а потом вновь повторите попытку.