Смех - это и эмоция и чувство , означающие, что человек поднялся на определенный позитивный энергн=етический уровень, достаточный для того, чтобы часть внутреннего негвтива вычистилась, разрушилась и удалилась.
Поэтому смех вызывает облегчение и чувство освободжения от внутреннего напряжения наподобие стирки, уборки, мытья в душе или бани.
Шутки всегда предполагают нестандартный взгляд на стандартные вещи, именно он и провоцирует смех.
Магия обыденности, отравляющая жизнь - вера в то, что надо зарабатывать деньги, оплачивать счета, все это через силу и через не могу, надо кушать - эта бытовая магия и разрушается смехом, и становится и веселее и легче.
Я не знаю кто я - оптимист или пессимист. Смотрю на свою жизнь словно, со стороны и такое ощущение, как будто кто-то невидимый постоянно испытывает меня на прочность. Если у меня всё складывается удачно - значит скоро так шарахнет, мало не покажется. Наверное, жизнь состоит из белых и чёрных полос, на которые смотришь с высоты прожитых лет. Всю свою молодость. до замужества, была такой хохотушкой - рот не закрывался. Неудачный брак охладил мой пыл. Я 15 лет растила двоих детей одна без всякой помощи со стороны. Наконец встретила своё счастье, которое длилось 14 лет. Мужа уже год, как не стало. Вот и получается, что не успеешь порадоваться, как жизнь подкидывает новую проблему. Но, наверное, я всё же оптимист - чтобы пережить смерть мужа, в 54 купила компьютер, осваиваю его методом тыка, пытаюсь работать на бирже копирайтинга. Так, что мы ещё побарахтаемся в молоке, чтобы получилась сметана.
Вы должны убедить себя, что находитесь вне ситуации, или выше. Вы- наблюдатель и тот человек, который хочет заплакать вызывает у Вас чувство сильного раздражения. Это не я придумал. Пишу рецепт человека, который так и поступает. Но, безусловно, это не панацея. У каждого могут возникнуть свои наработки в зависимости от характера и так далее.
если смех в данный момент неуместен, а он прямо так и рвется наружу, то самый действенный способ это закашлять или вскрикнуть, закричать. можете попытаться заплакать, но это требует некоторой подготовки и тренировки.
Ну нет. У каждого - свой вариант эмоциональной разрядки. Я, например, предпочитаю выговариваться. Если что-то меня задело, обидело или расстроило, я стараюсь поделиться этим с кем-то. Так сказать излила свои эмоции и успокоилась. Люблю "загружать своими проблемами" незнакомых людей (своих стараюсь не мучить), "приклеился" ко мне кто-то в социальной сети - "ну так вот, слушай". Как правило, и незнакомцу "до фени", что я ему там рассказываю (но слушает из вежливости), и я успеваю выговориться. А вот плакать я не люблю, как-то погано на душе после этого становится, чувствуешь себя ненужной и разбитой, так еще и стыдно становится, что такая слабохарактерная.
