После поста к обычной еде нужно возвращаться постепенно. Если сделать это резко, то можно и в больницу попасть. Для начала на голодный желудок можно съесть 1-2 ложки квашеной капусты. Она поможет разбудить ваш желудок. А после можно лишь съесть небольшой кусочек не постного питания. Если это Пасха, то можно съесть одно яйцо и подождать пару часиков.
Затем можно сесть за праздничный стол, но стараться избегать жирных продуктов, особенно с майонезом. Лучше в этот день есть совсем немного. Пусть лучше будет душа играть, чем желудок мучиться в такой праздник.
Продукты разрешенные к употреблению в великий пост: Каши из различных круп, бобовые, любые фрукты и овощи, сухофрукты, зелень, орехи и грибы, консервированные овощи, сахар, халву, мед, все постные сладости. Нельзя заниматься любовью, употреблять спиртное, ругаться.
Нет не соблюдаю и даже не собираюсь.Попробовал как один раз попоститься и понял ,что это во первых дороговато ,а в второе я люблю мясо.Если б кто знал как тяжело прожить две недели без мяса и есть все эти постные кашки,супы,салаты без сметаны или майонеза.Как тяжело смотреть когда рядом с тобой кто то ест мясо.А ты постишся.Нет уж.
Да и дорого это.соблюдать пост.Не будешь же сидеть на одной капусте и черном хлебе.Хочется и сладенького,салатика<wbr />.А овощи весной кусаются .Помидорки,огурчики свежие стоят по цене мяса.Я продержался две недели,под конец мне начало сниться мясо.Которое в сне меня дразнило и требовало- сьешь меня.
Те кто поститься ,то мой вам низкий поклон.Ребята вы герои.Памятник при жизни.
Можете приготовить яблоки с рисом:
- Срежьте верхушку яблока, удалите серцевину.
- Приготовьте начинку: отварите рис до готовности, смешайте с сухофруктами, добавьте сахар по вкусу.
3.Начините яблоки и приготовьте в духовке.
Когда мои дети были совсем маленькие-я такие яблоки готовила на пару.Готовила и в микроволновке, только надо следить по времени, чтобы яблоки не лопнули.
Ваше согласие и есть ваша помощь. Для начала нужно разбудить ребенка в нужное время для разговение. Дальше часок чтобы она занялась чем-то, к примеру читала намаз и подышала немножко свежим воздухом и потом легла спать. До обеда она выдержит, а после обеда нужна духовная и моральная поддержка, чтобы она сумела выдержать. Особенно в последние часы нужно только хвалить ее, за такой поступок. Но не в коем случае не нужно принуждать ребенка в совершении или в не совершении поста. Самое главное чтобы она воспринимала это в всерьез а в не забаву и рассказать ей ради чего она держит пост. Пост держится только ради Всевышнего, т.е. пост принадлежит Аллаху, а все остальное (намаз, милостыня....) ради себя, ради собственной выгоды.
