Кстати пейнтбол очень хорошая игра и она стремительно набирает обороты. Для начинающих снаряжение можно взять напрокат в том клубе, где вы будете стрелять. Там вам предложат хорошую защиту, маску и маркер. Но лучше конечно иметь свою защитную и надежную маску с двойным стеклом, так намного гигиеничнее и удобнее. Также нужны перчатки и можно приобрести наколенники. Не менее необходимая вещь харнесс (пояс), на котором будете крепить контейнер с шариками (дополнительным контейнером тоже нужно обзавестись).
Ну и собственно, выбор маркера. Это специальное пневматическое оружие для стрельбы шариками с краской. Сначала можно выбрать обычное легкое в эксплуатации оружие, а уже потом - с различными функциональными элементами. И на будущее, так как оно тоже может ломаться, нужно учесть доступность запасных частей к маркеру.
Очень спорный вопрос - если верить теории Вилунаса - то да, должно наступать облегчение... но на практике - у меня у дочери после таких вот рыданий всегда наступало обострение, ей категорически нельзя было плакать - в груди все начинало клокотать, и без ингалятора дальше никуда...
Вероятно, Вы имели в виду не классификацию, а квалификацию? Если Вы действительно желаете стать истино профессиональным тренером, не важно по аэробике или по какому-нибудь другому виду спорта, если Вы вообще желаете стать спецмалистом в области физической культуры и спорта, то лучше всего необходимо отучиться в специализированном учебном заведении. В советское время это были институты (сейчас академии или университеты) физического воспитания. К моему сожалению, сейчас к работе в этой области допускается огромное количество псевдоспециалистов, которые закончили то ли курсы плавруков, то ли сертификат физруков широкого профиля получили. Мне, старенькому, но дипломированному тренеру, больно и страшно наблюдать, какие убожества сейчас тренируют вас, народные массы. Вот решите задачку. К Вам на занятие аэробикой пришло три женщины. После стандартной разминки одна из них посинела лицом, вторая побледнела, а третья покраснела. Кому из них скорую вызывать? А кого дальше тренировать. Много раз задавал такой вопрос новоиспеченным тренерам со всевозможными международными сертификатами. Ни от одного внятного ответа не получил. А ведь физической нагрузкой даже средней мощности можно неподготовленного человека инвалидом сделать или просто убить.
Аэройога (антигравитационная йога) - это разновидность йоги, где упражнения выполняются в специальных приспособлениях в виде эластичных гамаков, прикреплённых к потолку. Аэройога помогает развивать вестибулярный аппарат, гибкость суставов, ловкость, координацию, уменьшает компрессию позвоночника, показана всем без особых ограничений. В отличие от классической йоги подходит для людей с минимальной физической подготовкой, благодаря возможности выполнять сложные асаны при поддержке гамака, который помогает закрепить тело в нужном положении.
Существуют специализированные центры и студии аэройоги, где можно под руководством опытного инструктора начать обучение и занятия данным видом йоги.
Можно. В ходе занятий давление повысится. Хотя оно и не сильно понижено. Можно принять кофеин,4-6 таблеток. Будет тебе допинг.
