Нет, совершенно не сложно. Ещё со школы это было не сложно. Нас учили многим упражнениям на гибкость и растяжку, это и мостик и берёзка, косая планка и упражнения для рук и ног,даже книга есть специальная. Отработав весь комплекс упражнений и периодически осваивая осаны - лотос не таким кажется сложным, как представлялось. Здесь главное - поставить себе цель.
Подростком я больше всего любила читать))
То есть понятно, что занималась я еще много чем: тут и музыка, и театральная студия... Но читать - было любимейшим занятием. А еще я обожала ходить в библиотеку. Я выбирала там книги потолще)) и тащила их домой. На руки давали не больше пяти книг. И вот я сначала тащила эти пять толстенных томов в одну сторону, чтобы через недельку - потащить их обратно и заменить на такие же по весу)
Я до сих пор, к слову, люблю запах старых книг))
Мне очень нравиться с моей доченькой рукодельничать. Получается - совмещаю приятное для себя и полезное для дочки. Она развивается и играет одновременно. Делаем различные поделки в сад, а ещё очень много просто дома для игры.
Вот , например, делали пальчиковый кукольный театр. Одну куколку разукрашивала я, другую куколку - она.
И так ещё много разных поделок. Иногда я даже придумываю что-то, что интересно сделать именно мне, и дочку подключаю. Так мы делали девочку из спичечных огарков. Начали вместе. Но потом мой помощник нашёл себе занятие другое, а я пока не закончила, не успокоилась.
Лучше всего отдать в спортивную секцию или на хореографию, если у ребенка есть склонности. Очень полезны занятия в бассейне. Вообще, лучше, чтобы это хобби было связано с двигательной активностью - дети и так слишком много времени проводят в сидячем положении. Можно даже просто изучать историю и природу родного края и устраивать с ребенком пешие экскурсии по интересным и красивым местам, можно даже с ночевкой
Тренировкой памяти и чувства прекрасного. Заучиванием стихов, высказываний и афоризмов. Один стишок в день - и через год вы гений общения и прекрасный собеседник.
Ведение дневника - отличное хобби, способствующее гармоничному развитию личности.
Сказать хоть одному человеку в день нечто приятное - не просто отличное хобби, а и заряд позитива на часы и сутки вперёд.