Нет, совершенно не сложно. Ещё со школы это было не сложно. Нас учили многим упражнениям на гибкость и растяжку, это и мостик и берёзка, косая планка и упражнения для рук и ног,даже книга есть специальная. Отработав весь комплекс упражнений и периодически осваивая осаны - лотос не таким кажется сложным, как представлялось. Здесь главное - поставить себе цель.
Мне очень нравиться с моей доченькой рукодельничать. Получается - совмещаю приятное для себя и полезное для дочки. Она развивается и играет одновременно. Делаем различные поделки в сад, а ещё очень много просто дома для игры.
Вот , например, делали пальчиковый кукольный театр. Одну куколку разукрашивала я, другую куколку - она.
И так ещё много разных поделок. Иногда я даже придумываю что-то, что интересно сделать именно мне, и дочку подключаю. Так мы делали девочку из спичечных огарков. Начали вместе. Но потом мой помощник нашёл себе занятие другое, а я пока не закончила, не успокоилась.
Лучше всего отдать в спортивную секцию или на хореографию, если у ребенка есть склонности. Очень полезны занятия в бассейне. Вообще, лучше, чтобы это хобби было связано с двигательной активностью - дети и так слишком много времени проводят в сидячем положении. Можно даже просто изучать историю и природу родного края и устраивать с ребенком пешие экскурсии по интересным и красивым местам, можно даже с ночевкой
Тренировкой памяти и чувства прекрасного. Заучиванием стихов, высказываний и афоризмов. Один стишок в день - и через год вы гений общения и прекрасный собеседник.
Ведение дневника - отличное хобби, способствующее гармоничному развитию личности.
Сказать хоть одному человеку в день нечто приятное - не просто отличное хобби, а и заряд позитива на часы и сутки вперёд.
Посмотрим чуть назад. Лет так на 50. По телеку только три программы. Телефон только домашний. Зато не когда не возникал вопрос, чем заняться. Да тогда государство более заботилось о досуге граждан. Сейчас тяжелее стало, надо всё думать самому. Любим играть в шахматы или шашки, да не вопрос. В любом парке можно найти таких любителей. Опять же, активный отдых ни кто не отменял, хочешь в футбол, хочешь в баскетбол. Только встань, пойди и всё найдёшь.