Метафора - употребление слова или словосочетания в переносном значении - это в большей степени искусство писателя, оратора, дипломата. Кроме того, область использования метафор - педагогика, психология.
Метафоры используют в своей работе психотерапевты, работая с пациентами, потому что они склонны относиться к словам и событиям через призму своего восприятия. Поэтому, слова "в лоб" (то есть, прямые слова, а не метафоры) в отношении проблемы воспринимаются почти всегда как обвинение. Психотерапевт никогда не скажет пациенту "вы поступили плохо", поскольку это сведет на нет весь терапевтический результат.
Рекламные слоганы - это тоже отличный источник метафор, которые пробиваются к нашим потребностям, невзирая на броню здравого смысла и экономии.
Политические заявления – вообще сплошные образчики метафор, используемые для обращения к народу.
Естественно, много метафор используется в литературе, очень любил их Пушкин, Лермонтов. Классическое "В крови горит огонь желанья", "Тучки небесные - вечные странники".
В жизни иногда можно услышать "Коней на переправе не меняют", а в горбачевский период на слуху были такие метафоры "прорабы перестройки", "казарменный социализм".