Негатив в отношениях, неприятности, переживания накапливаются внутри нас. И начинают тянуть назад, заставляя постоянно беспокоиться, терять веру в себя, лишая оптимизма, могут стать причиной болезней. Как избавиться от накопившегося негатива и защитить себя в будущем?
Существует множество техник и методик очистки от накопившегося негатива,
они дают и облегчение и освобождение от психосоматических заболеваний.
Есть методики, которые потихоньку чистят сразу все - их действие растянуто на годы. Есть техники, позволяющие вытащить как занозу, какой-то конкретный заряд негатива - тогда уходит то, что связано именно с ним.
Можно прочистить негатив детства, до рождения, прошлых жизней, будущего, ментальный, кармический, энергетический негатив.
Возможны негативные внедрения и присутствие и привязки негативных сущностей.
Всегда много негатива в квартирах - без очистки их тоже состояние не придет в норму.
Заниматься этими методиками надо с тренером-наставником.
Очень важно научиться управлять своими мыслями и эмоциями, хотя бы для сохранения душевного и физического здоровья. Это не какой-то особый дар, свойственный только избранным, этому может научиться каждый. Здесь только важны упорные тренировки и ясность в целях и мотивации (чего конкретно я хочу добиться, зачем), и на это может уйти немало времени и усилий. Но оно того стоит.
Важные практические моменты:
нужно не просто ОТРЕЗАТЬ негативные мысли или эмоции, а надо ЗАМЕНЯТЬ их чем-то положительным (просто пребывать в пустоте и ничего не чувствовать или не думать ни о чем человек не может), отвлекаться и переключаться на что-то хорошее и радостное;
важно поймать момент, когда началась негативная эмоция и мысль (часто даже это бывает проблематично - мысли или чувства уносят нас далеко и бесконтрольно) и сказать себе "стоп". Обычно если продолжать, то начинаешь себе "накручивать" проблему и делать из мухи слона и этот негатив реально засасывает, как болото;
также важно сменить акценты с негативного на положительное. Часто бывает, что произошло в дне много хорошего и одна неприятность. И при негативных акцентах все хорошее как будто изчезает из сознания, а обдумываешь эту негативную мелочь, перчеркивая множество приятного и хорошего (говорю из своего прошлого опыта);
в отношениях с людьми нужно стараться ПРОЩАТЬ их. Не ради каких-то там высоких материй, не ради обидчиков, а ради своего душевного и, следовательно, физического здоровья. Обиды - это реально яд для души, от которого нужно всеми силами стремиться избавиться, пока он не разросся и не отравил всю душу. Из обиды вырастает ненависть и прочие последствия, которые из чувств и мыслей уже переходят в поступки и их последствия. Вообще обиды обычно очень хорошо растворяет ЛЮБОВЬ, просто интеллектуально бывает сложно их преодолевать. И те люди, которые обижают других, нередко (не всегда) бывают сами несчастными, потому что по-настоящему счастливым людям ранить и мучить других нет надобности. Лично я в состоянии счастья наоборот хочу, чтобы все другие тоже были счастливы, а не просто монополизировать счастье и чувствовать через это свое превосходство над другими.
Так, ну что лишает веры в себя, нужно детально разбирать! Потому что любителей подорвать ее у нас, как правило, куча! Негатив в отношениях тоже нужно разбирать на части, хотя бы мысленно. Главное в этом во всем- понимание! Когда поймете глубинные корни, может стать смешно, не то что "не грустно"! Так что я предлагаю систему самопознания как самую лучшую профилактику от всех возможных даже в будущем болезней. Ведь если понял, что обижаться не на что- обида и не возникнет. А сделать это можно много где.
не совсем точно понимаю формулировку данного вопроса....какая сырость? какое жилое помещение, тип,конструкция,коммуникации? вроде смышленый-попробуем угадать:-) основная проблема сырости в помещениях возникает из -за:
-отсутствия хорошей вентиляции, либо нарушение пропорции кубатуры вентилируемого помещения и пропускной способности вытяжки, которая может быть,как активная,так и пассивная...
-неисправность или нарушение целостности магистралей водоснабжения и отопления, а так же канализационных шахт...
-течь в кровле...
-затопление соседями сверху...
близость грунта,к напольным покрытиям (в частных домах на первых этажах)
-нарушение устройства завалинки/отмостков и попадание под фундамент талой/дождевой воды...(кстати,в последствии приведет к разрушению фундамента, вспомните физику и агрегатные состояния веществ, пару циклов заморозки/разморозки и трещина пошла...)...
-плохое отопление в помещениях и как причина -промерзание внешних стен и образование конденсата...
можете написать в личку конкретно о Вашей проблеме -предложим варианты. решения. гарантия 100%
Сейчас придумала для себя комплекс упражнений от целлюлита на ягодицах, ногах, животе. Нужно заниматься через день, чтобы не было усталости. Берется несколько заходов по 10 приседаний, потом высоко поднимаем ноги, как бы маршируя - так 5 раз, можно начать и с 3х заходов, потом постепенно увеличивая. Покачивания на полусогнутых раздвинутых ногах - задействованы внутренние мышцы, полуприседания на них. Для пресса - наклоны, повороты, танец живота. Результат у меня был через неделю.
Я кстати только не давно смотрела.Приятно мало, скажу прямо.Некоторые эпизоды, даже несколько шокировали.В том числе там были и те, кто как-раз говорил за рулем.И я вам хочу сказать больше, чаще всего именно те кто любит так делать, попадают в неприятности на дорогах.Дорога, она не прощает ошибок.Так же она не прощает беспечности и безответственности.Именно поэтому, любой человек, будь-то водитель, пассажир или пешеход, никогда не должен надеяться на судьбу и быть внимательным.Надо всегда помнить о том, что малейшая ошибка или невнимательность, может стать последней, в твоей жизни
Сейчас вспомнила рекламу на дорогах города: "Тариф без гарнитуры.Говори свободно...до первой аварии! Все равно?" Сейчас уже этой рекламы не вижу, но раньше видела часто.
Во всяком случае, что я могу сказать точно, без гарнитуры разговаривать по телефону во время движения, нельзя однозначно.Вот и надо подумать о том, что тебе важнее, какой то телефонный разговор, или твоя жизнь или здоровье? А вообще, я не считаю что во время движения вообще стоит с кем-то разговаривать.Тем более по телефону.На дорогу, смотреть надо.А если звонят и тем более если звонок не срочный, берем и просим перезвонить, сообщая о том, что вы за рулем.Или просто говорим о том, что не можете сейчас говорить.Так же можно вообще отключить телефон или поставить его на беззвучный режим, что бы не отвлекаться на звонки.Всегда можно подождать с разговорами.А если нельзя, то тогда стоит куда-нибудь отъехать, остановиться и там переговорить
Просто подумаем лишний раз, о своих близких.А каково будет им, узнать о том, что с вами что-то случилось? И о других людях, тоже думать надо.А почему они, должны страдать из-за вашей невнимательности? Ну и конечно помнить о том, что жизнь у нас одна.А здоровья, уже можно не вернуть никогда
Почти со всеми пятнами может справится средство L.O.K. от производителя AMWEY - имейте его всегда под рукой и у вас не будет проблем с пятнами. У этого же производителя есть специальный баллончик-спрей для выведения пятен. Удобен в употреблении и не занимает много места.
