Практически все правила общечеловеческой морали теперь именуются комплексами. Поэтому, чтобы от них избавиться нужно стать распущенным и бессовестным. Для этого особого труда не требуется. Тем более как раз к этому нас и призывают СМИ. В них Вы как раз и сможете найти массу рецептов по этому поводу.
Посмотрите на себя со стороны и найдите положительные качества. Комплексы в человеке развиваются если его постоянно кто-то критикует. Освободитесь от этого человека. Займитесь медитацией, вспомните успешные и положительные моменты в своей жизни. И потом человек всегда должен совершенствоваться и познавать мир приносить пользу себе и людям, возможно, Вы дошли до какого-то уровня и Вам нужно развиваться дальше, а вы стоите на месте. Идите вперед расширяйте свой кругозор, накапливайте знания, делитесь ими и Вы обретете уверенность в себе. Кроме того, человек еще теряет уверенность и у него развиваются комплексы, когда он чувствует, что он ни кому не нужен и в нем никто не нуждается. Человек живет тогда, когда он кому-то нужен, и в нем нуждаются люди, а он нуждается в них. Нет в мире независимости, все от всего зависит.
Прочитай книгу "Турбо суслик" - ето программа по психологии такая, в гугле её нетяжело найти. Реально избавляет от всех комплексов, но надо отнестись серьёзно и следовать всем указанием...
Действительно, Турбо-Суслик - хорошая методика. Не нужны никакие специалисты, психологи и прочее. Абсолютно самодостаточная, скачивается книга с сайта бесплатно, все бесплатно - бери и работай, никому ничего не должен.
все очень просто. пойдите в бар. предложите симпатичной девушке с Вами переспать. Потом после того как Вас пошлют, подойдите к самому большому парню в баре и скажите ему что он козел.
Если девушка Вас не пошлет, к парню подойдете в следующий раз)))))
Чтобы стать увереннее в себе,надо думать постоянно о своих достоинствах,а не о недостатках.
Например,смотришь в зеркало и с удовольствием разглядываешь только то,что тебе нравится,а от того что не нравится отводишь взгляд и не концентрируешься,потом привыкнешь вообще не замечать свои недостатки.
А неуверенные закомплексованные люди только и думают о своих несовершенствах и не замечают достоинств.Живут и мучаются.
Постарайтесь хоть что-то делать лучше всех,постоянно совершенствуйтесь и гордитесь этим,так из неуверенного человека можно превратиться в самоуверенного
Для начала можно попробовать применить простой прием под названием "якорь". Для этого вам нужно сесть в удобноедля вас и полностью расслабленное положение. Подумать о том что в данный момент вам ничего не угрожает. Затем делаете какой-либо жест (например фиксируете руки в замочек) и ассоциируете с ним ваше нынешнее состояние. Затем когда вам нужна будет уверенность в себе то просто повторите тот же самый жест и вам станет намного споконее.
А вообще советовал бы еще побольше проявлять активность - общаться с различными людьми, на различных праздниках принимать участие во всевозможных конкурсах (очень раскрепощает я бы сказал), есил танцуете где-нибдуь в клубе, то идите в самый центр! нефиг в углу прятаться =) Проявляйте активность и уверенность придет к вам сама =)
Если не хватает уверенности в себе -нужно ее приобретать.
Начать можно со спорта! Начните заниматься спортом-бег по утрам, фитнес,тренажерный зал,танцы. Это позволит работать над собой, укрепит здоровье,улучшит фигуру,поднимет настроение, соответственно - результаты будут на лицо -красивая фигура,бодрое расположение духа,новые знакомства, преодоление стеснения-и уверенность растет прям на глазах!
И так каждый день - делайте то,что не делали раньше -читайте книги, сходите в кино, смените прическу,работу-и жизнь заиграет новыми красками!
Комплексы разные бывают. Например, комплекс отличницы, возрастные комплексы (обеспокоенность молодым или не очень молодым возрастом), комплексы социальные, комплекс золушки, вины, превосходства или зависимость от чужих мнений.
Если дело в неуверенности в себе, это скорее комплекс неполноценности, с этим хоть и трудно, но можно бороться.
Нужно научиться любить себя и ценить, не не лучше других, но и не хуже, вы такой человек какой есть, особенный. Вот и любите свою особенность.
не совсем точно понимаю формулировку данного вопроса....какая сырость? какое жилое помещение, тип,конструкция,коммуникации? вроде смышленый-попробуем угадать:-) основная проблема сырости в помещениях возникает из -за:
-отсутствия хорошей вентиляции, либо нарушение пропорции кубатуры вентилируемого помещения и пропускной способности вытяжки, которая может быть,как активная,так и пассивная...
-неисправность или нарушение целостности магистралей водоснабжения и отопления, а так же канализационных шахт...
-течь в кровле...
-затопление соседями сверху...
близость грунта,к напольным покрытиям (в частных домах на первых этажах)
-нарушение устройства завалинки/отмостков и попадание под фундамент талой/дождевой воды...(кстати,в последствии приведет к разрушению фундамента, вспомните физику и агрегатные состояния веществ, пару циклов заморозки/разморозки и трещина пошла...)...
-плохое отопление в помещениях и как причина -промерзание внешних стен и образование конденсата...
можете написать в личку конкретно о Вашей проблеме -предложим варианты. решения. гарантия 100%
Сейчас придумала для себя комплекс упражнений от целлюлита на ягодицах, ногах, животе. Нужно заниматься через день, чтобы не было усталости. Берется несколько заходов по 10 приседаний, потом высоко поднимаем ноги, как бы маршируя - так 5 раз, можно начать и с 3х заходов, потом постепенно увеличивая. Покачивания на полусогнутых раздвинутых ногах - задействованы внутренние мышцы, полуприседания на них. Для пресса - наклоны, повороты, танец живота. Результат у меня был через неделю.
Я кстати только не давно смотрела.Приятно мало, скажу прямо.Некоторые эпизоды, даже несколько шокировали.В том числе там были и те, кто как-раз говорил за рулем.И я вам хочу сказать больше, чаще всего именно те кто любит так делать, попадают в неприятности на дорогах.Дорога, она не прощает ошибок.Так же она не прощает беспечности и безответственности.Именно поэтому, любой человек, будь-то водитель, пассажир или пешеход, никогда не должен надеяться на судьбу и быть внимательным.Надо всегда помнить о том, что малейшая ошибка или невнимательность, может стать последней, в твоей жизни
Сейчас вспомнила рекламу на дорогах города: "Тариф без гарнитуры.Говори свободно...до первой аварии! Все равно?" Сейчас уже этой рекламы не вижу, но раньше видела часто.
Во всяком случае, что я могу сказать точно, без гарнитуры разговаривать по телефону во время движения, нельзя однозначно.Вот и надо подумать о том, что тебе важнее, какой то телефонный разговор, или твоя жизнь или здоровье? А вообще, я не считаю что во время движения вообще стоит с кем-то разговаривать.Тем более по телефону.На дорогу, смотреть надо.А если звонят и тем более если звонок не срочный, берем и просим перезвонить, сообщая о том, что вы за рулем.Или просто говорим о том, что не можете сейчас говорить.Так же можно вообще отключить телефон или поставить его на беззвучный режим, что бы не отвлекаться на звонки.Всегда можно подождать с разговорами.А если нельзя, то тогда стоит куда-нибудь отъехать, остановиться и там переговорить
Просто подумаем лишний раз, о своих близких.А каково будет им, узнать о том, что с вами что-то случилось? И о других людях, тоже думать надо.А почему они, должны страдать из-за вашей невнимательности? Ну и конечно помнить о том, что жизнь у нас одна.А здоровья, уже можно не вернуть никогда
Почти со всеми пятнами может справится средство L.O.K. от производителя AMWEY - имейте его всегда под рукой и у вас не будет проблем с пятнами. У этого же производителя есть специальный баллончик-спрей для выведения пятен. Удобен в употреблении и не занимает много места.
От геморроя избавится можно только хирургическим вмешательством. А другие способы, это временное на неделю на месяц только и всего. Настоятельно рекомендую больному обратиться к врачам в данной области. Этим недугом страдают очень много людей, народные средства и разного рода лекарства, я повторяюсь не помогают.
Анекдот по теме: Внук говорит бабушке, бабушка а что такое геморрой. Бабушка отвечает, внук у тебя зубы болели, да бабушка. Вот теперь представь, что вокруг этого места зубы и все больные.
