Кожа для человека, впрочем как и другого живого существа, играет существенную, если не сказать, главную роль в повседневной жизни, и это научно доказано. Через наши кожные покровы идет выделение углекислого газа и водяного пара, приблизительно, до одного литра за сутки, что существенно превышает обьем работы наших легких, и это оказывает на них благоприятное воздействие, освобождая от дополнительных нагрузок, помимо этого, через кожу, точнее ее покровы, идет поглощение кислорода, и можно с уверенностью сказать, что кожные покровы являются вторым источником дыхания и питания организма кислородом, омолаживая и оздоравливая его.
Не всегда. Сердечная мышца работает более сложно, чем дыхательные. И реагирует не только на ритм дыхания, но и на очень многие другие факторы. Тут участвует состояние пищеварения, наличие массы в желудке, кишечнике, состав крови, состояние нервной системы, наличие тех или иных эмоций, то или иное состояние усталости как физической, так и психической, количество сахара в крови, состояние сосудов с точки зрения проходимости и упругости и так далее. Ещё имеет значение степень тренированности самой сердечной мышцы. И привычки к физическим нагрузкам различной интенсивности и продолжительности. Но дыхание по-любому лучше всего восстанавливать на основе рефлексов, без волевого вмешательства в основной ритм. Всех благ.
В йогов типов дыхания и методик много.Минимум 20 методик.Как медитаций там есть 1000 методик так и методов дыханий может быть много.Это же Индия, там каждому человеку йогу может быть передана в наследство только ему присущая техника.Там йога передается по наследству.Индия очень многого не раскрывает из своих методик.Там может быть много техник дыхания.
Прежде всего, надо приучать себя к поверхностному дыханию.
У нас, к сожалению, господствует ошибочный подход к глубокому дыханию. Считается, чем глубже и интенсивнее дыхание - тем лучше. На самом деле, глубокое дыхание приводит (как ни парадоксально это кажется на первый взгляд) к кислородному голоданию органов и тканей.
Константин Павлович Бутейко, открывший еще в 1952 году закон дыхания, дал очень точное название состоянию глубоко дышащих людей - болезнь глубокого дыхания.
К сожалению однозначно ответить на этот вопрос невозможно.
Если исключить заупоривание дыхательных путей едой (что тоже бывает достаточно часто), то причин может множество - от сердечной недостаточности и инфаркта миокарда до гортани отёка при аллергической реакции. Все эти случаи требуют квалифицированной врачебной помощи и некомпетентное вмешательство может только усугубить состояние человека.
В любом случае - необходимо немедленно вызвать скорую !
После этого надо помочь человеку дышать - положить его на ровное место, успокоить, расстегнуть рубашку, ослабить галстук, расстегнуть тугой ремешок на брюках. Чаще всего этого бывает достаточно для нормализации дыхания.
Даже если при этом человек потерял сознание, но дыхание пусть и слабое, продолжется - не стоит торопиться проводить реанимационные мероприятия. К искусственнному дыханию следует приступать только при явной и полной его остановке.
