Ответ, очевидно, связан с температурой окружающего воздуха. В морозную погоду при постоянном вдыхании носом холодного воздуха, его запросто можно отморозить, так как он не будет согреваться теплым воздухом при выдыхании.
Возможно не стоит этим злоупотреблять при температуре воздуха значительно выше 36,6⁰ С, например в бане. В виду малой поверхности носа в отличие от легких, он не сможет достаточно охлаждаться испарением при потоотделении. Выдыхаемый воздух через нос, охлажденный до температуры тела человека, улучшает положение.
Кислород, содержащийся в воздухе крайне необходим для жизнедеятельности всех живых существ. Кровеносные сосуды разносят кислород, поступающий в легкие при вдохе, во все части тела. Углекислый газ, опять же посредством кровообращения, попадает в легкие и выводится наружу при выдохе
Прежде всего, надо приучать себя к поверхностному дыханию.
У нас, к сожалению, господствует ошибочный подход к глубокому дыханию. Считается, чем глубже и интенсивнее дыхание - тем лучше. На самом деле, глубокое дыхание приводит (как ни парадоксально это кажется на первый взгляд) к кислородному голоданию органов и тканей.
Константин Павлович Бутейко, открывший еще в 1952 году закон дыхания, дал очень точное название состоянию глубоко дышащих людей - болезнь глубокого дыхания.
Аквалангисты дышат кислородно-азотно-ге<wbr />лиевой смесью (Кагс) с содержанием кислорода двадцать один процент. Для глубокого погружения используется смесь с пониженным содержанием кислорода менее 21% для избежания кислородного отравления
Человек не перестает дышать во сне потому, что деятельностью организма человека, даже спящего управляет головной мозг. Для насыщения крови кислородом необходим кровоток и свежий кислород. На уровне рефлексов организма природой заложено, что при необходимости вдох произойдет непроизвольно. Люди в воде из-за этого тонут. Никто ведь не задохнулся по собственному желанию. Задержите дыхание, как бы Вы не старались не дышать, природа свое возьмет и Вы вдохнете.