По вашему вопросу сейчас заглянула в интернет, в основном это лекарство помогает при онкологии, отзывы прям скажем супер положительные, не знаю стоит ли верить, но лично я сама начала смотреть сколько же он стоит, учитывая что я перечитала пару отзывов..)) А вот по поводу герпеса, тоже уж больно сказочно написано, ну вот нашла стоимость..)) 30 таблеток от 600 рублей в интернете..
Самой хорошей формой кальция является хелатная, т.к. это органический кальций, который так агрессивно не вытесняет из организма магний при его приеме. Затем уже идет цитрат, а карбонат лучше не употреблять вовсе, т.к. он очень резко вытесняет своего антагониста магния. У нас так организм устроен, что если рецепторы что-то принимают в клетку избыточно, то тут же начинает вытесняться минерал пары антагонистов из организма. При приеме кальция - это магний, при приеме цинка - это медь. А как нервной системе плохо без магния вы наверное уже из рекламы наслышаны. Но это еще не все. При недостатке магния, а так же витамина Д в организме, кальций любой формы начинает откладываться в сосудах, в почках в виде камней, а вовсе не в костях. При увеличении кальция выше нормы идет вымывание из костей магния для погашения этого избытка и поэтому вашему кальцию еще труднее будет именно в кости попасть.
В странах Скандинавии уже был процесс. выяснилось, что женщины, которые принимали Кальций Д3 никомед, очень многие перенесли затем инфаркты и инсульты. И все потому, что их сосуды стали хрупкими от кальциевых отложений. Всех пугают холестерином, но холестерин гораздо более эластичное вещество для сосуда, чем кальций.
А у женщин еще и определенный женский гормон должен быть задействован для попадания кальция в кости. После менопаузы его в организме мало, поэтому и кости у женщин становятся хрупкими. И поправить это приемом таблетки кальция нельзя. Тут необходим целый комплекс мер.
Ну и конечно же полноценная природная пища.
Из кунжута делают кунжутовое масло и используют его в салаты и суши, как приправу, делают вкусную халву, которую можно есть просто так или добавлять в мороженое или кремы. Еще делают тхину или тахини - кунжутную пасту. Ее используют в выпечке печенья, с салатами, с салатом хумус, разводят пожиже и льют на шауарму, едят просто как намазку на хлебе или намазывают питту перед начинкой ее всякими вкусностями. Тахину используют и для мясных болюд - мусака, например: вместо того, чтоб поливать ее бешамелью или йогуртом, лучше полить тахиной. Можно испечь друзское блюдо "синия" . Делается это просто. Молотое мясо 250 грамм отличной говядины пополам с индюшкой пережариваем до полуготовности, разбирая на крошки вилкой, сыплем смесь приправ: соль, перец, кумин, паприку, чеснок. Перекладываем на одноразовий круглый противень (или жароупорный), сверху намазываем тахиной, и кладем ломтики помидоров или посыпаем кедровым орешком. Ставим в духовку на 180 град 30 минут. \Получается красота и вкуснота.
От недостатка кальция действительно разрушаются зубы и выпадают волосы. Также могут быть проблемы с ногтями, они могут слоиться, могут быть мягкими и тонкими. Кости тоже становятся хрупкими. Сдав анализ сыворотки крови, вы определите количество кальция в организме. Нормой считается 2,2-2,5 ммоль/литр.
К сожалению понятие "органическое соединение" не всегда означает то, что оно лучше усваивается организмом человека чем неорганическое соединение.
В частности, соединение щавелевой кислоты с кальцием (оксалат кальция)- это очень плохо растворимая в воде соль. В организме человека это соединение может стать причиной образования камней в почках.
Если хотите более подробно узнать об усвоении кальция, посмотрите статью "Особенности усвоения кальция". Для "затравки" приведу небольшую выдержку из этой статьи:
