Можно проветрить помещение, провести хорошую влажную уборку (не пропустив ни одного места). В ёмкость с водой приготовленную для уборки, можно добавить специально предназначенные дезинфицирующие средства, благо на рынке сейчас их великое множество.
Использование эфирных масел в качестве ароматерапии, также помогает очистить жилище от инфекции и вирусов. Отлично справляются с этой задачей масло чайного дерева, эвкалиптовое, пихтовое. Можно использовать их в аромалампе или просто капнуть несколько капель на чистую салфетку и положить на тёплое место (как правило чаще всего для этого служит батарея отопления).
Я не могу претендовать на истину в последней инстанции, но свои банковские карты и скидочные карты разных магазинов я протираю спиртовыми салфетками для инъекций. При этом достаточно аккуратно обрабатываю место чипа или магнитной ленты (в зависимости от вида карточки) и буквы с фамилией и именем на лицевой стороне карты. Где-то читала, что чёрная или серебристая краска с букв может сойти под действием спирта. Не знаю так это или нет, но краска на моих банковских картах не стирается, но на всякий случай я не тру это место до дыры.
Если под рукой нет спиртовых салфеток для инъекций, то пользуюсь ватным диском и спиртовым антисептиком для рук. Немного наливаю антисептика на ватный диск и протираю карточку.
Если у вас автомобиль ВАЗ-2106, то причин появления вибрации, при повороте руля в право может быть несколько:
- согнут нижний рычаг;
- сильно износились или вообще отсутствуют сайлентблоки в рычагах;
- согнута реактивная рулевая тяга;
- согнут или заклинил передний амортизатор с правой стороны;
- износились или рассыпались подшипники ступицы переднего правого колеса.
Можно использовать обычные антибактериальные влажные салфетки, как предназначенные для обработки рук, так и для обработки салона автомобиля. Кожаную отделку, они, точно, не повредят.
Если найдете в аптеках или в интернете, хорошо подходит для этой цели, обеззараживающий готовый раствор "Мирадез", только в форме спрея.
Можно, так же, использовать для обработки раствор хлоргексидина.
Нужен комплекс: с одной стороны восстановить клеточный баланс, обменные процессы, с другой - поработать над иммунитетом. Отлично восстанавливает иммунитет дигидрокверцетин. Пропила курс в течение трех месяцев, третий год никаких простуд. Для повышения иммунитета можно постоянно пить имбирный чай - мед, лимон и имбирь, как в холодном, так и в горячем виде.
Физические нагрузки - не спорт, а серьезные практики - йога, гимнастика тибетских монахов (Око возрождения), то есть те, в которых, кроме работы над физическим телом, идет глубокая чистка организма с помощью визуализаций, медитаций и дыхания.
