Читала очень много информации на тему дезинфекции дома. Есть разные мнения, самыми разумными показались такие - мыть пол со средствами для пола, содержащими хлор или просто регулярно делать влажную уборку и протирать пыль, по возможности открывать днем окна, чтобы проникал в жилище как можно больше ультрафиолет, белье стирать при температуре самой высшей, либо проглаживать утюгом, однако поскольку полотенцами, к примеру, редко кто пользуется по 1-2 дню, то на них тоже может вирус попасть и в этой обстановке либо менять каждый день полотенца, либо не заморачиваться.
Еще читала такой совет, что в тканях вирус не очень остается и не передается человеку, но вот если ткань встряхивать, то частички могут взлететь в воздух, поэтому советуют ни полотенца, ни постель, ни одежду не встряхивать.
Ну и конечно приходя из магазина, протрите изнутри дверные ручки после того, как вымоете руки, а сами постарайтесь сразу принять душ, одежду уличную лучше оставит в каком-то предбаннике, чтобы она там отвиселась и если и попал на нее вирус, то успел погибнуть.
Резкая смена климата всегда тяжелый удар для организма и он может "выдать" ответную реакцию в виде температуры, вирусы здесь, как вы понимаете, ни при чем.
Нужно в течение года укреплять иммунитет и запастись перед поездкой всеми нужными лекарствами, чтобы потом не бегать по аптекам. Солнечные ожоги ослабляют иммунитет, поменьше загорайте.
А если говорить именно о вирусах, то на югах подцепить кишечную инфекцию проще простого, если не соблюдать правила гигиены. Мойте руки. Никогда не ешьте зелень и фрукты, если вы не знаете, как их мыли. В ресторане, даже в дорогом и пафосном, ешьте только проваренную и прожаренную пищу. Не пейте напитки со льдом.
Деление на ОРВИ и ОРЗ появилось в связи введением Международной классификации болезней десятого пересмотра (сокращенно МКБ-10). Собственно, именно тогда и появилось выделение группы острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) под кодом J00-J06. В эту группу входят все заболевания верхних дыхательных путей, вызванные одним из многих вирусов.
А название "острые респираторные заболевания" из этой классификации исчезли. Точнее, они включены в МКБ-10 в детализированном виде. То есть это могут быть ринит, синусит, ларингит и прочие заболевания верхних дыхательных путей с клиникой респираторного заболевания, но совсем не обязательно вирусной природы. Диагноз "ОРЗ" уже не актуален.
Каждый из нас мог обратить внимание на то, что диагноз "ОРЗ" выставляют врачи старшего поколения, которые работали тогда, когда этот диагноз существовал официально. Молодые же врачи эту аббревиатуру вовсе не применяют. И это правильно, потому что не зря же используется Международная классификация болезней!
Почти всегда, чем дольше болеет человек, тем он менее заразен. К огромному сожалению человек становится заразен, еще до симптомов болезни, чаще всего это за 1-2 дня до основных симптомов (насморк, першение в горле, кашель, температура). Инкубационный период от нескольких часов до 15 дней. после появления симптомов человек еще заразен где-то 10 дней. И оказывается, что после выздоровления, человек еще заразен до 3 недель. И так в общей сложности человек заразен где-то 50 дней. Количество дней зависит от вида возбудителя.
Если Вы имеете ввиду вирус простуды, то самым лучшим способом во все времена было посещение бани. Хорошая парилка, веничек и температура сделают своё дело и простуда уйдёт. Ну а если вирус какой-нибудь заковыристый, то самолечением всё таки лучше не заниматься, а показаться специалисту.
