Question

Как защитить себя от упреков других людей?

Как постоять за себя? Какими словами можно отвечать людям, которые, то и дело ищут и высматривают, где я сделаю ошибку, что бы указать на неё?

Answer 1

Тут могу посоветовать вам почитать психологию отношений человеческих. Многие люди в жизни манипуляторы в большей или меньшей степени. У меня этим грешит младшая дочь,зная что ей много прощается в конце диалога она сделает так что обвинит меня.

Пример: списываемся мы с ней по вацапу и я интересуюсь как прошел день? что нового? что кушала и что готовила? Живет отдельно в другом городе.Она отвечает охотно каждый вопрос копирует и внизу краткий ответ. Как только я делаю замечание ,тут же в ответ : Я занята,ты меня отвлекаешь ИЗ-ЗА ТЕБЯ Я И ТАК ОПАЗДЫВАЮ !!!

Я ощущаю себя виноватой и говорю пока.Как только я стала отвечать что если б хотела уже давно б пулей вышла из дома.Ты всегда копалась и не нужно из меня делать крайняю. И через какое то время это прекратилось,когда я добавила что не манипулируй мной.

Так и с людьми... человек на работе делал какое то задание и ему нужна была ваша помощь. Вы помогли раз его начальник похвалил,но она не сказала что это идея ваша.В другой раз она опять к вам обратилась , а вы были заняты и не оказали должного внимание!! Она работу отнесла начальнику ,сказав что виноваты вы не оказали ей внимание. У начальника на вас досада. Это манипуляции... Они разные в зависимости от человека и его сущности. Просто вам нужно отследить кто как вас использует и приготовить всего одну фразу.

Пример;на работе менеджер равный мне по должности взялась меня едко отчитывать за мои диалоги с людьми,когда я принимала отчеты у подчиненных у каждого в конце недели. Я отследила о чем речь и какие ее замечания и ответила.Татьяна Николаевна, вы что самоутверждаетесь за счет меня,каждый раз внедряясь в мой диалог с человеком?. Вы знаете хватило одного раза!! Больше этого не повторялось.

Так что вначале поймите в чем соль претензий каждого манипулятора? Приготовьте краткую фразу ответа,краткую!! Чтоб вы успели ее сказать. Нелегко будет душевно вам ,ощущение вы заведома обидели человека. Отбросьте эту мысль и совершенствуйте фразы ответы краткими и содержательными чтоб были.Типа : Однако стоит над этим подумать...Похоже я вам доверилась зря...

Важно чтоб ваша фраза была последней в диалоге...СКазали и замолчали ,не реагируя на ответные слова никак..

Answer 2

Вы знаете лет до 30 вы еще будете пытаться что то кому то доказать, угодить, и ни коем образом не обидеть. А становясь старше ты начинаешь понимать, что не стоит распылятся на людей которые постоянно ищут в тебе недостатки, а того хуже, многие из них за счет тебя пытаются казаться: лучше, умнее. живите своей жизнью, и поверьте, те люди которые вас ценят, они никогда от вас не отвернутся, а остальным, просто не чего делать в вашей жизни.

Answer 3

Чем меньше вы будете обращать внимание на эти упрёки, тем быстрее они закончатся.

Людям не столь важно упрекнуть вас, чем посмотреть на вашу реакцию,поэтому не доставляйте им удовольствия своим реагированием.

Иногда стоит выслушать с равнодушным видом и промолчать, чем оправдываться, пиная воздух никому не нужными оправданиями.

А иногда стоит просто сказать - " На себя посмотри!" и отойти в сторону.

Не нужно развивать бурных дискуссий, поливая елеем их пакостные душонки.

По молодости я ещё пыталась что-то кому-то доказать, а теперь поворачиваюсь и ухожу,говоря про себя - " Да пошли вы все!" и знаете помогает.

Несколько раз не прореагируете, а потом вы станете не интересны, и они найдут другой объект для своих подкопов.

Answer 4

Если Вы готовы кое что осознать, то Вы легко поймёте, что защищаться тут не от чего. Вы до сих пор чувствовали себя уязвленной не чужими словами, а собственной реакцией на эти слова. И это реакция - всего лишь привычка, которую можно бросить.

После того, как Вы научитесь сохранять спокойствие, то Вы увидите как можно ответить. Ну, например, Вы увидите, что во многих случаях критикуют не Вас, а именно ошибки, а ошибки - это не Вы. И Вы - не то, что Вы делаете. На ошибки все имеют право, даже профессионалы. И в некоторых случаях даже стоит поблагодарить людей, которые на них указывают, допустим так: "Спасибо, что указываете мне, где еще я могу сделать лучше."

Даже если, Вас просто хотели уязвить, сохраняя спокойствие и не отвечая той же монетой, или подобострастием, это уязвление останется у "доброжелателей".

Answer 5

Защищать свои интересы это сложно,если отвечать обидчику скорей всего обидчик ответит грубо, и конфликт может обостриться.По этому один из лучших вариантов это не реагировать,или ответить шуткой.Но знайте,отстоять себя в любой ситуации вряд ли получится

Answer 6

Очень часто упрекают тех, кто бурно реагирует на упрёки, а тех кто пропускает мимо ушей все нарекания, люди не считают нужным попрекать. Думают, что это напрасные слова и напрасно потраченное время.Если упрёки от человека, который вам безразличен, тогда не стоит и стоять рядом с таким человеком, можете сразу, как только начнёт свою речь говорить, развернуться и уйти. Если уже действительно сильно достают, тогда просто скажите им, что их слова для вас не авторитет.А если хотите разобраться с таким человеком, то для начала проследите за его действиями и запоминайте все недочёты в поступках этого человека, запоминайте мелочи и потом при очередном упрёке выскажите все свои замечания. И не надо бояться говорить, хуже не будет, чем есть.

Answer 7

Надо просто понять, что у каждого человека свой выбор за свои действия и поступки. Обычно так люди поступают из-за зависти, или низкой самооценки "чтобы поднять себя надо опустить другого", таким образом они подпитывают свой нарциссизм. А чтобы не обращать внимание, надо быть уверенным в себе, если этого нет, значит Вы находитесь в зависмости от мнения окружающих и обращаете внимание на такие мелочи.