Начало исповеди должно быть примерно следующее: Исповедую Господу Иисусу Христу и тебе, честный отче, все мои грехи, вольные и невольные.Согрешила : тем-то и тем-то, перечислять грехи.
Но есть исповедь холодная, когда пунктуально, по списочку перечисляются грехи. Настоящие батюшки такие исповеди могут и не принять.
Исповедь должна быть искренняя, с настоящим покаянием и раскаянием, с намерением больше не повторять.
Это исповедь, но она даётся далеко не всем, не каждый осознает свои грехи.
Простая фраза, что я грешу не больше других, уже предполагает, что я считаю грешниками и всех вокруг себя, а это уже осуждение. Да если ещё и начинаем рассказывать про соседку, про коллег, рро про начальника, про мужа, что ругается и ты вынуждена отвечать. Тогда и на исповеди ещё нагрешим и о старых не сожалеем. Виноваты же не мы, а соседка, начальник, коллега, муж, все такие- растакие.
Если нужно для себя сделать галочку, то так и исповедуется, все по списочку, разложенное по полочкам. Если душа просит покаяния, жалеет и скорбит, это другое.
Но, все же, чтобы сделать хоть попытку, нужно дома , хотя бы заранее, покопаться в себе, честно признать, что мы из себя представляем. Пользы будет больше на исповеди.
Формализма не должно быть, но как это сделать, каждый ищет свой путь. Советовать легко, выполнить сложно.