А я очень люблю пасмурную прохладную погоду. Жару очень плохо переношу физически, поэтому летний дождь, когда ветерок и прохлада - это моя любимая погода. Чувство легкой меланхолии, которое вызывает дождь, это просто супер: сидишь, мечтаешь, пьешь теплый чай с мятой.. Мммм.
3.Можно надеть купальник и иди купаться и наслаждаться природой, плаванием, согреваться от ласковых солнечных лучей и не менее ласковых поцелуев близкого мужчины.
"Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет небо, пусть всегда будет мама, пусть всегда буду я!" Я обожаю солнце! Особенно ценят солнце люди, живущие там где солнца мало, соответственно где есть его дефицит. Да, тут завязано многое на витамине D, который усваивается благодаря солнышку и организм понимает, что если солнышко на небе есть, то суточная норма будет получена, при солнечной погоде спрятаться в тень всегда можно, а вот если пасмурно, то солнышко нигде не найдешь. Еще, никуда не уйдешь от природы, поэтому когда на улице светло организм понимает, что надо бодрствовать, что-то делать, активничать, а когда темно-спать, поэтому когда пасмурно, на улице становится темновато, организм думает "ага, темно, значит надо спать", а в реальности то разгар рабочего дня,еще столько всего надо сделать и получается что мы организм насилуем,заставляем его через силу бодрствовать и организма начинается стресс и депрессия. В такое время, когда короткий световой день, рекомендуется ходить в солярий (минут на 5, два раза в неделю) и не экономить на электричестве, можно даже делать искусственные окна, имитирующие дневной свет.
Все зависит от самого настроя человека, нас же с детства приучают, что солнце хорошо, а непогода (даже слово то какое "непогода"!)- это плохо и потом мы в это верим всю жизнь. Мое настроение тоже раньше зависело от наличия солнца, но сейчас мне лично все равно какая погода- от этого мое настроение и самочувствие не ухудшается. Человек - это самонастраиваемая система.
Ну, действительно, какой смысл постоянно на погоду пенять. Разве это в нашей компетенции и мы можем изменить погоду, климат? Допустим, кто-то не любит дождь. Но постоянное накручивание себя в негативном смысле настроения же не добавит. Наоборот, думаю, такому человеку, скорей, лучше думать о том, что дождь рано или поздно закончится и снова будет солнечно. К тому же, люди эгоисты. Они совсем не думают о том, что природе, растениям, животным, нужны разные погодные циклы. Необходимы влага, а значит и дождь, и снег - для того, чтобы питать растения, наполнять реки и моря, на которых потом будет отдыхать этот человек. И холод, мороз тоже нужны для отдыха растениям, для уничтожения вредителей и проч..
Поэтому я очень редко недовольна погодой. Люблю дождь, снег. На слякоть не ругаюсь. Но вот жара - это и правда тяжело. Для здоровья, для урожая. Потому всегда с надеждой летом жду осени.
Переезжать в теплую страну на ПМЖ. Можно сразу в экваториальный климатический пояс, где круглый год одинаковая температура. Там, правда, бактерии из-за вечного тепла блаженствуют, так что не факт, что сможете там сохранить здоровье. Ещё можно жить по полгода в Северном и Южном полушарии, не приближаясь к полюсам, - тогда тоже зимы не увидите. Дом себе там покупать необязательно, можно подумать о сезонной работе или об аренде жилья.
Если вышеприведенные варианты не по силам и/или не по доходам, то купите себе лампу со спектром, как у солнца, и включайте её себе в качестве лекарства от осенней депрессии. А тепло обеспечат отопительные приборы.
Главное, правильный настрой! Подумайте, как много полезного, интересного можно сделать, узнать во время осенней непогоды, сидя дома в тепле и уюте. А чтобы добавить хорошего настроения, запаситесь книгами, которые давно хотелось прочитать, составьте список фильмов, которые советуют посмотреть, найдите хобби. Побольше яркого освещения, прогулок по осенней шуршащей листве, спорта, общения с интересными Вам людьми! И не заметите, как Новый год приблизится.
