Если холодная дождливая погода портит настроение, то полезно иметь на такой случай список дел, которые гарантированно улучшают настроение. Если уж очень хочется погрустить, то немного можно, но гораздо лучше вспомнить про свой заветный список и попробовать сделать несколько дел из этого списка. Самые простые - это чтение интересной книги, просмотр хорошего художественного фильма, звонок друзьям или родственникам.
Потом можно приготовить что-то вкусное и необычное, пока готовится, можно сделать несложный комплекс упражнений, даже самый простенький взбодрит. Не забудьте про любимую музыку, под которую можно просто немного потанцевать или подурачиться.
Пригласите друзей или сами сходите в гости, так будет легче перенести неприятную погоду.
Еще можно договориться с собой, что только в дождливую погоду будете позволять себе какие-нибудь дорогие конфеты или шоколадку, или другие вкусности, которые обычно покупаете только по праздникам. Возможно тогда дождливая погода будет Вас даже радовать. Но покупаете только в самый первый день дождливый день, или во второй, то есть всего один раз, во-первых потому что дорого, во-вторых, чтобы не переводить свою маленькую радость в разряд обыденности.
Я в дождь обычно занимаюсь уборкой, потому что в хорошую погоду мы гуляем, а прибранная в дождь квартира способна порадовать не меньше прогулки, потому что в такие дни успеваю навести порядок там, куда обычно руки не доходят.