Зима - это одновременно и конец и начало, это чистый белый лист, на котором можно написать новую историю. Зима - это подведение итогов и планы на будущее, это осмысление опыта и новые надежды. Зима - это вера в чудо в новогоднюю ночь, Рождество и еще один шаг к мечте...
Ответ очень простоя. Я рожденная зимой, почти под новогоднюю Елку, поэтому эту пору года очень люблю. Люблю Новый год. В моем понимании это семейный прздник, когда все родные собираются за шикарным праздничным столом. Это пора года действительно как сказка, особенно когда на деревья иней! Люблю зиму!
Зиму я просто обожаю по нескольким причинам, первое, это снег, который одевает деревья в шубки, и при небольшом морозе блестит. Также люблю покататься с детьми на санках, на лыжах, поиграть в снежки, сделать снежную бабу. И вообще природа зимой спит, а это очень красиво.
Она нравится лишь в начале, когда после жаркого лета и достаточно теплой весны наступает период выпада снега и выдыхаемый воздух превращается в пар. Далее зима начинает быстро надоедать из-за низкой температуры и приходится одевать множество одежды.
Прекрасное, без преуменьшений. По вечерам на мокром асфальте отражаются фонари, а если идти под дождём - можно с кончика носа сдувать капли. И волосы ещё больше крутятся, и свежо, и пахнет приятно... В общем, никаких минусов, кроме возможных соплей опосля.
Люблю очень "бабье лето". Когда на улице тепло, деревья уже окрасились в желто-багряные цвета. В такую погоду приятно прогуливаться улицами родного города, наслаждаться осенним нежным теплом, лучами осеннего солнца.
В нынешнее время косметология очень хорошо развита. Поэтому есть несколько способов борьбы с нависанием век. Вы можете просто посещать косметологический кабинет, где специалист оценит вашу ситуацию и даст вам совет и проконсультирует вас по всем вашим вопросам. Возможно назначит вам комплекс средств ухода за веками. Также в борьбе с нависанием век помогает массаж век кончиками пальцев в виде постукиваний. На ночь необходимо делать холодные компрессы с лекарственными травами.
Приседания, выпады, отведение ноги, все эти упражнения помогают укрепить мышцы ягодиц и бедра. Главный секрет успеха силовой аэробики это: правильно составленная программа по постепенному увеличению силовой нагрузки, высокое количество повторений, разнообразие в рабочих движениях и чистота исполнения упражнения. Например упражнения должны выполняться в режиме от 100 до 200 повторений в подходе, с увеличение физической нагрузки: задержкой движения в высших точках напряжения, с добавлением прыжков и забеганий, и конечно с интервалами активного отдыха, растягиванием рабочих мышц в паузах между подходами. Техника проверенная, можно не сомневаться в успехе. Начните с простого, а затем переходите к сложному:
Обязательно с самого детства соблюдать гигиену полости рта: после еды каждый раз пользуйтесь зубной нитью(одного мотка хватает на полгода, 300/180/3= 0,5р за 1 чистку), удаляя частички еды между зубами, чистить зубы вы должны первым и последним делом за день, после чистки пользуйтесь ополаскивателями рта с антисептическим эффектом(можно отваром ромашки, очень экономно). Так же следите за общим здоровьем, меньше болеете - меньше инфекционных возбудителей в полости рта. Соблюдайте рациональную диету, добавьте в рацион молочные продукты, морскую рыбу, кунжут. Исключите кофе, черный чай, сладости замените мёдом и фруктами, грызите зелёные яблоки и киви. Исключите курение сигарет. Сами стоматологи позавидуют вашей улыбке)
