Не помню, кто сказал, но мне близки эти слова:
"Пост, это - ревизия души".
Меня удивляет то, что люди говорят о том, что они не признают пост,
совершенно ни чего не зная о его назначении и правилах поста.
Почему то, редко кто отказывается от лекарства, основываясь на каких-то слухах,
но зато с легкостью клеймят пост, основываясь либо на собственных домыслах,
либо на около-церковных, а чаще - прямо анти-церковных слухах.
Нужно знать хотя бы основные правила церкви:
Пост не состоит в том, чтобы уморить себя голодом.
Пост во вред здоровью - большой грех.
Пост - не диета.
Воздержание в пище - самая незначительная и наименее важная составляющая поста.
Главная составляющая поста - духовное бодрствование.
Отсюда и само слово "пост": человек стоит на посту своей души,
по возможности не допуская в неё мерзостей и нечистоты.
Цель поста - сделать главным в человеке его дух.
Чтобы не желудок (читаем: животные потребности) управлял человеком,
а человек (читаем: дух, или разум) управлял желудком.
Цель человека в посте - хоть чуть чуть сделаться отличным от представителей животного мира.