Кровь очищается преимущественно в печени и почкам... но в процессе выведения токсинов из организма принимают участие и другие органы.
- В печень, по системе воротной вены, кровь поступает ото всех отделов кишечника, очищается в гепатоцитах, а все токсины выводятся вместе с желчью.
- В почках происходит фильтрация крови в клубочках (есть там такие) и выводится всё вместе с мочой.
- Потовые железы ещё сюда можно отнести (орган - кожа), тоже много всякой гадости из организма выводят, особенно в сауне или бане.
- В лёгки выводятся летучие токсические вещества.
- В железах желудка - органические токсины и тяжёлые металлы.
Кровь не чистят, она и так чистая - если, конечно, человек не наркоман и не алкоголик. Если есть такая проблема, то кровь чистят вместе со всем остальным отравленным организмом в наркологической клинике - там специалисты знают, как это делать. В других случаях, например, при заражении крови (сепсисе)используются антибиотики либо другие методы в зависимости от причины сепсиса.
Чай из листьев грецкого ореха действительно очищает кровь благодаря тому, что:
- листья грецкого ореха содержат вещество L-аргинин, которое активно участвует в детоксикации печени, нейтрализуя продукт распада белков - аммиак.
- в состав листьев грецкого ореха входит глутатион - антиоксидант, значение которого для организма трудно переоценить - количество глутатиона в клетках напрямую связано с продолжительностью жизни. Человеческий организм вырабатывает глутатион самостоятельно, но примерно с 20 лет его выработка ежегодно уменьшается на 1%. Стрессы, неблагоприятная экология, - все это уменьшают выработку глутатиона.
- жирные Омега-3 кислоты улучшают свойства крови, очищают ее, снижают давление.
Заваривают чай обычным способом: 1-2 ч.л. листьев на чайник (~0.5 л) заливают кипятком и дают немного настояться. Для улучшения вкуса можно добавить мяту или ромашку.
Я сначала думал, что праянама - это типа молитвы индийской, а посмотрел - это специальные упражнения, в основном, связанные с дыхательной гимнастикой. Их очень много и здесь их писать нет смысла. Вот посмотрите на этом сайте, здесь описывается, как их правильно делать, чтобы не навредить организму и психике:
Пранаяма – йогическая дыхательная гимнастика для здоровья и самосознания
Любой пост может быть полезен, если подходить к процессу ответственно. Но ни пища, ни отказ от неё не очищает душу для Бога, ибо написано: "К Римлянам 14:17 (BLB)
Ибо Царствие Божие не пища и питие, но праведность и мир и радость во Святом Духе."
Мы все разные и духовное состояние у каждого своё. Думаю, что мы можем думать лишь о себе, о своей душе и связи с Богом. Тогда мы будем знать, поможет ли нам пост или нет в развитии своей духовности.